Cara Menerapkan Hygge
-
Nyalakan lilin atau api unggun untuk suasana hangat.
-
Minum secangkir teh hangat sambil membaca buku favorit.
-
Habiskan waktu berkualitas dengan orang terdekat tanpa gangguan gadget.
-
Pakai pakaian yang nyaman dan hangat di rumah.
-
Dekorasi ruang dengan benda-benda sederhana yang memberi kenyamanan.
Manfaat Hygge untuk Kesehatan Mental
Gaya hidup hygge dapat membantu meredakan stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat hubungan sosial, sehingga menjadikan hidup lebih seimbang dan bahagia.
