Empat Jenis Attachment Style yang Perlu Diketahui
Medwin menguraikan ada empat tipe utama attachment style yang umum ditemukan:
-
Secure Attachment
Orang dengan tipe ini merasa aman dalam hubungan, percaya diri, dan mampu menjalin kedekatan yang sehat. Biasanya terbentuk dari pola asuh penuh kasih sayang yang konsisten, di mana anak mendapatkan penghargaan dan pembinaan yang tepat.
-
Anxious Attachment
Ditandai oleh kecemasan berlebihan, rasa takut ditinggalkan, dan kebutuhan validasi yang tinggi. Tipe ini biasanya muncul dari pola asuh yang tidak konsisten, anak merasa tidak aman dan sulit mempercayai dirinya maupun pasangannya.
-
Avoidant Attachment
Orang dengan tipe ini cenderung menjaga jarak secara emosional, tidak nyaman dengan keintiman, dan menghindari kedekatan. Ini biasanya berasal dari kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi saat kecil, walau kebutuhan materi mungkin tercukupi.
-
Disorganized Attachment
Tipe paling kompleks yang seringkali terkait dengan pengalaman traumatis atau pelecehan. Individu ini memiliki emosi yang tidak stabil, kesulitan mempercayai, dan merasa tidak layak dicintai.
Mengapa Penting Memahami Attachment Style?
