Medwin menekankan bahwa mengenali attachment style membantu kita memahami perilaku dan cara berelasi dengan orang terdekat, terutama pasangan dan keluarga. “Gaya kelekatan ini semakin nyata dan kuat dalam hubungan yang paling dekat, seperti dengan pasangan atau orang tua,” ujarnya.
Jika tidak disadari, pola kelekatan yang tidak sehat dapat menyebabkan ketidakstabilan hubungan dan menurunkan kualitas hidup.
Attachment Style Bisa Berubah, Asal Ada Kesadaran
Berita baiknya, attachment style bukanlah sesuatu yang tetap dan tidak bisa diubah. Seiring pengalaman hidup dan usaha pemulihan, seseorang dapat memperbaiki pola kelekatan yang kurang sehat.
“Satu-satunya cara memutus rantai pola yang tidak sehat adalah dengan kesadaran diri dan niat untuk berubah,” tegas Medwin. Dengan pemahaman ini, kita dapat membangun hubungan yang lebih sehat, baik dengan orang lain maupun dengan diri sendiri.
