Menurut psikolog, penting bagi remaja untuk mendapatkan dukungan dan pemahaman dalam menghadapi pergolakan emosional dan tekanan sosial. Terapi kognitif perilaku, dukungan sosial, dan pendekatan terapi lainnya dapat membantu remaja mengelola gangguan mental dengan lebih efektif. Selain itu, pendekatan preventif yang melibatkan pendidikan tentang kesehatan mental di sekolah dan dukungan dari lingkungan keluarga juga dianggap penting dalam mencegah gangguan mental pada remaja.
Dalam upaya meningkatkan kesehatan mental remaja, pemahaman akan alasan-alasan rentannya mereka terhadap gangguan mental sangat penting. Dengan perhatian dan dukungan yang tepat, diharapkan remaja dapat menghadapi masa perkembangan mereka dengan lebih sehat secara mental.
