Tampang.com - Jika kamu menginginkan turunkan berat badan dengan berolahraga, cobalah dengan membereskan rumah.
Selain membuat bersih rumah yang kita tinggali, ternyata dengan membereskan rumah mampu membakar kalori juga, dan itu tidak sedikit.
Seperti dilansir dari laman Independent, berikut beberapa kegiatan beres-beres yang mampu membakar kalori dalam tubuh kamu.
1. Bersih-bersih
Pekerjaan menjemur pakaian dan membersihkan debu ternyata mampu membakar 171 kalori/jam, hal ini setara dengan memakan salad kentang.
