2. Menyapu
Menyapu lantai dapur dan daun kering yang berguguran dapat membakar 269 kalori/jam. Jika kamu menyapu selama 30 menit, artinya sebanding dengan meminum sekaleng soda.
3. Memindahkan perabotan
Ketika mendekorasi kembali perabotan yang ada dalam rumah, pastinya ada beberapa barang yang perlua diangkat saat dipindahkan.
Kegiatan ini dapat membakar 408 kalori kamu. Jika kamu melakukan hal yang sama selama sejam, hal itu serupa dengan bermain tenis selama 50 menit.
4. Berkebun
Merapikan tanaman di pekarangan rumah kamu dapat membakar 376 kalori. Menggunakan mesin pemotong rumput selama sejam membakar dapat membakar 376 kalori.
