Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) DR. dr. Adib Khumaidi Sp.OT percaya bahwa jalan kaki secara rutin memberikan manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan tulang pada masa kanak-kanak dan mampu mengurangi risiko gangguan sendi pada usia lanjut.
Dalam sebuah wawancara, Adib menjelaskan bahwa proses gerakan otot sendi selama berjalan memberikan tekanan pada tulang, merangsang pertumbuhan tulang terutama pada masa pertumbuhan. Gerakan ini juga membantu dalam pencegahan gangguan sendi karena memungkinkan otot untuk merenggang, mengurangi risiko gangguan sendi pada usia lanjut.
Dalam konteks anak-anak, jalan kaki dapat memberikan rangsangan pada lempeng pertumbuhan anak yang dapat mempengaruhi tinggi badan. Ini menunjukkan bahwa berjalan kaki bukan hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memiliki dampak langsung pada pertumbuhan anak-anak.
