Buat sendiri
Membuat es krim sendiri dirumah daripada Anda membelinya diluar. Dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat seperti susu, krim, gula, telur dan perisa vanilla. Anda bisa membuat es krim tersebut dengan mudah dirumah.
Pilih es krim yang menggunakan lemak kelapanya
Es krim yang didalamnya ada lemak kelapa dipercaya dapat menurunkan berat badan. Itu dikarenakan kelapa mengandung lemak yang disebut trugeliserida rantai menengah. Selain menurunkan berat badan lemak trugeliserida juga dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
