6. Dampak Psikologis pada Pencernaan
Terakhir, tidak bisa dipungkiri bahwa faktor psikologis juga berperan. Stres emosional dapat menyebabkan gangguan dalam pola makan dan kebiasaan makan, yang selanjutnya akan memengaruhi pencernaan. Masalah seperti kecemasan dan depresi diketahui dapat memperburuk masalah pencernaan, membuatnya menjadi siklus yang sulit untuk dihentikan.
Dengan memahami alasan dan penyebab mengapa makan dalam keadaan stres dapat mengubah cara tubuh mencerna makanan, kita dapat lebih awas terhadap pola makan dan kesehatan pencernaan kita. Perhatian terhadap tubuh dan cara kita merespons stres sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.
