Dalam dunia kerja yang semakin modern, penting untuk memahami dampak kesehatan dari kebiasaan duduk terlalu lama. Dengan memahami penjelasan, alasan, dan penyebabnya, kita bisa mulai menggali cara-cara untuk mengatasi dan mencegah kelelahan otak yang tidak perlu. Mengatur waktu untuk istirahat dan melakukan gerakan fisik sederhana, seperti stretching, bisa menjadi langkah awal untuk menjaga kinerja otak tetap optimal.
