Setelah 2 jam : Tangan dan kaki menjadi hangat
Pada saat anda merokok kedua organ ini mengalami gangguan. Hal tersebut karena penyempitan kapiler yang cukup parah. Saat Anda mencoba berhenti merokok, aliran darah ke pembuluh darah perifer akan berangsur – angsur normal. 2 jam kemudian tangan dan kaki Anda akan menjadi lebih hangat.
Setelah 12 jam : Kadar oksigen dalam tubuh kembali sebanyak 50%
Saat anda berhenti merokok dalam 12 jam, gas karbon monoksida akan mulai meninggalkan tubuh Anda, sehingga hemoglobin pun embali pada fungsi awalnya, yaitu mengikat oksigen dalam darah.