Anda mungkin mengira sudah menggosok kotoran saat mandi menggunakan loofah atau spons mandi, tapi sebenarnya Anda bisa membahayakan keseimbangan bakteri baik di kulit.
Ahli kulit Whitney Bowe, MD, penulis The Beauty of Dirty Skin, mengatakan penelitian menunjukkan bakteri baik dapat mencegah infeksi, mengendalikan peradangan, membantu penyembuhan luka, dan menjaga kulit terlihat lebih muda.
"Dari pada membersihkan kulit dengan menggosok-gosok keras yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, terkelupas, lebih baik menggunakan tangan Anda, tidak lebih dari dua kali seminggu," kata dokter Bowe.
Mandi air panas
Mungkin Anda pikir Anda membutuhkan air panas untuk membunuh kuman, atau mungkin Anda merasa kehangatan membuat otot Anda rileks, tapi mandi air panas bukanlah teman kulit Anda.
