Selain itu, konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat menyebabkan ketergantungan fisik. Jika seseorang yang terbiasa minum kopi hitam setiap hari tiba-tiba berhenti, mereka mungkin mengalami gejala putus kafein seperti sakit kepala, kelelahan, iritabilitas, dan kesulitan berkonsentrasi.
Tak hanya itu, kafein dalam kopi hitam juga dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam tekanan darah. Meskipun efek ini biasanya sementara, bagi orang dengan tekanan darah tinggi atau kondisi kardiovaskular lainnya, ini bisa menjadi masalah serius. Studi menunjukkan bahwa orang yang tidak terbiasa dengan kafein atau yang mengonsumsi kafein dalam jumlah besar mungkin mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih signifikan.
Efek diuretik adalah efek lain yang perlu diperhatikan dari konsumsi kopi hitam. Kafein adalah diuretik alami, yang berarti bahwa konsumsi kopi hitam dapat meningkatkan produksi urine. Ini bisa menyebabkan dehidrasi jika asupan cairan tidak mencukupi untuk menggantikan cairan yang hilang.
Selanjutnya, kafein dalam kopi dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Misalnya, kafein dapat meningkatkan efek stimulan dari obat tertentu, memperburuk efek samping, atau mengurangi efektivitas obat yang lain. Sehingga, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat secara teratur dan juga minum kopi dalam jumlah besar.
