Tampang.com - Perut buncit menjadi salah satu keresahan yang dirasakan oleh banyak orang. Karena hal ini, kepercayaan diri dapat menurun. Meskipun tahu akan hal ini, karena kesibukan kerja, kita tak mampu berolahraga untuk menghindari hal ini.
Jika kamu memang tak ada waktu untuk berolahraga dalam rangka mengecilkan perutmu, jangan khawatir. Dikutip dari laman Brightside, ada cara mudah tanpa olahraga yang mampu mengecilkan perut kamu. Kamu hanya perlu mengkonsumsi beberapa minuman seperti berikut.
1. Minum teh hijau
Seperti kopi, teh hijau mengandung kafein yang jika dikonsumsi dalam jumlah tepat dapat membantu proses pembakaran lemak. Teh hijau juga mengandung antioksidan yang disebut catechins yang membantu kulit tampak lebih berkilau dan mengusir perut buncit.
2. Konsumsi makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga kalori terbakar dengan lebih cepat, begitu pula dengan proses metabolisme tubuh.
3. Minum Lemon Infused Water
Sudah umum diketahui bahwa minum 8 gelas air putih sehari dapat menjaga tubuh terhidrasi dengan baik dan membantu proses detoksifikasi. Anda dapat menambahkan potongan lemon dalam air putih yang diminum untuk meluruhkan lemak dan membantu mengecilkan perut buncit. Minum segelas air yang dicampur perasan setengah buah lemon pada pagi hari dapat pula membantu proses detoksifikasi dan kinerja organ hati yang lebih baik.
