“Saya baru sadar betapa berantakannya ponsel saya. Setelah bersih-bersih, rasanya jauh lebih fokus dan tenang,” ungkap Ika, freelancer konten digital.
Langkah Kecil, Efek Besar
Mulai dari unsubscribe email tidak penting, hapus foto duplikat, hingga atur folder secara sistematis. Aktivitas ini tak hanya mengurangi beban memori, tapi juga membuat produktivitas meningkat.
Gaya Hidup Modern yang Disarankan Ahli
Psikolog menyarankan decluttering digital sebagai bagian dari manajemen stres modern. Saat ruang digital lebih rapi, otak lebih mudah berkonsentrasi dan mengambil keputusan.
