5. Perhatikan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat secara umum juga berkontribusi pada kesehatan mata. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan E, serta asam lemak omega-3. Nutrisi-nutrisi ini mendukung kesehatan mata dan membantu mempertahankan penglihatan yang baik.
