Tampang.com | Pagi hari sering terasa kurang lengkap tanpa secangkir kopi panas yang aromanya menggoda. Bagi banyak pencinta kopi, rutinitas ini sudah menjadi bagian tak terpisahkan untuk mengawali hari. Aroma kopi memang mampu meningkatkan semangat, sementara kandungan kafein dalam kopi efektif mengusir kantuk. Namun, pertanyaannya adalah: apakah konsumsi kopi pagi dapat memicu kenaikan tekanan darah? Terlebih bagi mereka yang sudah memiliki riwayat hipertensi, apakah minum kopi aman?
Menurut Michelle Routhenstein, ahli diet kardiologi dari EntirelyNourished.com, kopi bisa menyebabkan tekanan darah meningkat karena mengganggu kerja adenosin — neurotransmitter yang berfungsi melebarkan pembuluh darah. Saat adenosin terganggu, pembuluh darah bisa menyempit dan memicu kenaikan tekanan darah. “Kafein dalam kopi dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah sementara, yang bisa mencapai 15 mmHg,” jelas Yanting Wang, Direktur Pusat Jantung dan Kardiovaskuler Wanita di RS Universitas Robert Wood Johnson. Kenaikan ini paling sering dialami oleh mereka yang jarang mengonsumsi kafein sehingga belum memiliki toleransi terhadapnya.
