Bentuk kelelalahan dapat bersifat fisik, mental, dan emosional. Jika kamu merasa lelah sepanjang hari mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur, artinya ada sesuatu yang tidak benar pada diri kamu.
Kelelahan mental dan emosional sama buruknya dengan kelelahan fisik, jadi jangan hanya mengabaikannya dan berharap dapat hilang dengan sendirinya.
Kamu mungkin dapat tidur 8 jam seperti yang biasa kamu lakukan, tapi jika pikiran kamu menolak untuk beristirahat, kamu akan terbangun dengan perasaan seolah-olah kamu belum tidur sedetik pun.
3. Apatis dan tidak peduli terhadap pekerjaan
Apakah kamu merasa muak dan takut bekerja setiap pagi, tidak seperti sebelumnya saat kamu menantikannya? Sudahkah kamu meminta rekan kamu berkomentar tentang perubahan sikap kamu terhadap pekerjaan kamu?
4. Stres yang menyebabkan penyakit
