Media sosial merupakan sebuah penemuan yang telah telah mengubah gaya hidup manusia terutama generasi milenial. Media sosial menjadi perangkat paling mudah untuk membantu banyak aktivitas manusia dalam berkomunikasi. Penggunaan media sosial pun memiliki banyak manfaat lain seperti menjadi alat promosi produk, berbagi informasi penting, dan sebagainya.
Namun, penggunaan media sosial penggunaan media sosial yang berlebihan juga tidak baik bagi pertumbuhan seseorang baik secara fisik maupun mental. Memang era digital ini media sosial telah menjadi bagian dari setiap kehidupan anak muda. Meskipun demikian, kamu harus bisa mengontrol dirimu untuk tidak menjadi kecanduan hingga ketergantunganmu pada media sosial dapat merusak masa depanmu. Berikut 6 dampak buruk akibat ketergantungan pada media sosial.
- Penurunan tingkat kesehatan
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa penggunaan media sosial terlalu lama dapat berpengaruh pada kesehatan. Misalnya, ketika kamu menatap layar smartphonemu dalam waktu yang terlalu lama maka dapat menyebabkan matamu kelelahan hingga mengakibatkan kerusakan pada sel-sel matamu. Selain itu, ketika kamu kecanduan pada media sosial, kamu akan memaksakan tubuhmu untuk tidur larut malam akibatnya kekebalan tubuhmu akan menurun dan dapat menyebabkan sakit yang berkepanjangan.
