Banyak dari kita merasa diremehkan sepanjang hari, setiap hari. Baik melalui celaan halus ataupun sikap menyebalkan seseorang. Biasanya, hal ini sering terjadi dalam banyak skenario, baik dalam pergaulan pribadi hingga hubungan profesional.
Ketika orang meremehkan kita, mereka membebani kita dengan asumsi negatif yang dapat membuat diri tidak stabil dan dapat membuat kita mempertanyakan kemampuan diri sendiri. Jangan khawatir, ketika mengalami hal tersebut, ada beberapa cara elegan menghadapi orang yang meremehkan kita. Jawabannya tidak hanya dicueki saja, lho! Untuk itu mari perhatikan baik-baik penjelasan berikut ini, ya!
1. Mengabaikan apa yang orang lain katakan tentangmu
Ketika diremehkan, penting untuk menyadari perkataan orang yang merendahkanmu itu tidak benar sama sekali. Jika melakukan hal itu, ego orang tersebut tidak akan terpenuhi. Jika kamu dapat menyadari dan berkata kepada diri sendiri, “Aku merasa tidak aman karena mereka hanya menilai dari tampilan luarku, aku lebih dari itu,” hal itu dapat membantumu untuk tidak terpengaruh pada perkataan buruk tersebut.
2. Mengingat kembali tujuan hidup
Jika ada orang yang meremehkanmu, penting kembali untuk mengingat tujuan hidupmu agar tidak goyah. Fokuslah pada hal-hal yang ingin kamu lakukan. Misalnya, tujuanmu ingin mendapatkan promosi atau bermanfaat bagi orang lain, maka pikirkanlah cara untuk meraih hal tersebut. Dengan begitu, ketika orang-orang berkata buruk dan meremehkanmu, kamu tidak akan goyah. Dengan fokus pada hal-hal baik, tentu saja itu akan membawamu kepada sesuatu yang lebih bermanfaat.
3. Fokus dengan apa yang bisa dikontrol
Hal yang paling penting untuk diingat adalah kita tidak bisa mengontrol pikiran dan perilaku orang lain. Jadi ketika kamu merasa diremehkan, ingatlah hal tersebut, itu akan membantumu untuk mengendalikan diri sendiri. Cara lainnya, yaitu menarik napas panjang, dan melakukan afirmasi positif kalau kamu telah melakukan yang terbaik. Manusia cenderung mencari validasi orang lain, jika terbiasa melihat nilai kita sendiri dan mencari hal yang penting serta menunjukkan diri sendiri, itu akan menjadikan kita lebih positif.
