3. Mengikuti Fat Loss Coaching
Fat loss coaching merupakan program menurunkan berat badan yang didampingi oleh seorang pelatih yang memiliki lisensi khusus, seperti dokter atau praktisi kebugaran yang telah menjalani pelatihan profesional di bidangnya. Pelatih tersebut akan membantu dalam perencanaan asupan makanan dan membimbing klien dalam menjalani serangkaian olahraga yang dianjurkan. Program fat loss coaching biasanya dilakukan dalam jangka waktu tertentu, seperti 3 bulan, 6 bulan, atau 1 tahun, tergantung pada kebutuhan klien.
