Tampang.com | Menciptakan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau yang biasa disebut "work life balance" sangat penting bagi setiap individu. Keseimbangan ini berperan tentunya dalam meningkatkan produktivitas serta kesehatan mental kita. Namun, bagaimana cara sebenarnya untuk mencapainya di tengah rutinitas yang padat? Berikut ini adalah Tiga cara efektif yang dapat kamu terapkan untuk mencapai keseimbangan tersebut, seperti yang diacu dari laman Verywell Mind.
1. Membuat Perencanaan atau To-Do List
Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah menyusun perencanaan harian atau to-do list. Dengan cara ini, kamu dapat mengidentifikasi kegiatan mana yang memakan waktu cukup banyak dalam rutinitas harianmu. Menyusun rencana yang sesuai dengan kebutuhanmu akan sangat membantu untuk menganalisis pola perilaku dan menentukan strategi mana yang paling efektif dalam mencapai keseimbangan kerja dan kehidupan. Dengan melakukan perencanaan, kamu juga bisa lebih fokus dan tidak melewatkan hal penting yang perlu diselesaikan.
