Setiap orang memiliki olahraga favoritnya masing-masing, dan itu tidaklah salah. Namun, jika kamu mencari aktivitas yang lebih efektif, aman bagi sendi, dan mampu membantu menurunkan berat badan secara menyeluruh, renang jelas layak menjadi pilihan utama. Meskipun mungkin ada usaha lebih untuk mendapatkan akses ke kolam atau mempelajari teknik berenang yang benar, hasilnya sebanding dengan usaha tersebut. Yuk, jadikan renang sebagai bagian dari rutinitas olahragamu, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan pikiran yang segar!
