Tak hanya negara-negara Asia, Amerika Serikat juga termasuk dalam daftar 10 besar konsumsi mi instan di dunia. Dari data World Instant Noodles Association, berikut adalah 10 negara dengan konsumsi mi instan terbanyak:
1. China/Hong Kong: 42,21 miliar porsi mie instan
2. Indonesia: 14,54 miliar porsi mie instan
3. India: 8,68 miliar porsi mie instan
4. Vietnam: 8,13 miliar porsi mie instan
5. Jepang: 5,84 miliar porsi mie instan
6. Amerika Serikat: 5,1 miliar porsi mie instan
7. Filipina: 4,39 miliar porsi mie instan
8. Korea Selatan: 4,04 miliar porsi mie instan
9. Thailand: 3,95 miliar porsi mie instan
10. Nigeria: 2,98 miliar porsi mie instan
Meskipun mie instan menjadi pilihan yang populer di masyarakat, perlu diketahui bahwa makanan ini mengandung jumlah sodium yang tinggi dan kurang mengandung serat, vitamin, dan mineral.
Menurut Cara Harbstreet, seorang ahli gizi dari Eatingwell dan Founder Street Smart Nutrition, disarankan untuk tetap memperhatikan asupan gizi saat mengonsumsi mie instan. Dia menyarankan untuk menambahkan sayur-sayuran sehingga mie instan menjadi lebih bergizi.
