Pada era digital ini, bermain game telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Tidak hanya sebagai hiburan semata, namun berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa bermain game dapat memberikan efek psikologis yang signifikan bagi para pemainnya. Dari membangkitkan emosi hingga mempengaruhi tingkat konsentrasi, inilah 5 efek psikologis yang dapat muncul saat seseorang bermain game.
1. Menurunkan Tingkat Stres
Salah satu efek psikologis positif dari bermain game adalah kemampuannya untuk menurunkan tingkat stres. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association, bermain game yang menantang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Saat seseorang terlibat dalam permainan, fokusnya akan teralihkan dari masalah sehari-hari, sehingga membuatnya merasa lebih rileks dan bahagia.
2. Meningkatkan Kekuatan Mental
Bermain game juga dapat meningkatkan kekuatan mental seseorang. Ketika seseorang terlibat dalam permainan yang memerlukan strategi dan pemecahan masalah, otaknya akan terlatih untuk berpikir lebih cepat dan efektif. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Human Neuroscience menunjukkan bahwa pemain game memiliki kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik dan memiliki daya ingat yang lebih kuat.
