Kurangnya paparan sinar matahari selama musim hujan dapat mengakibatkan defisiensi vitamin D. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan vitamin D yang cukup melalui makanan atau suplemen.
Dengan memperhatikan tips di atas, diharapkan masyarakat dapat menjaga kesehatan mereka selama puncak musim hujan yang diprediksi akan terjadi pada November hingga Desember 2024. Kesehatan yang baik akan membantu masyarakat untuk tetap produktif dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Dilansir dari bmkg.go.id, puncak musim hujan diprediksi akan terjadi pada November hingga Desember 2024. Masyarakat diimbau untuk memperhatikan aspek kesehatan, terutama dalam menjaga asupan makanan dan minuman yang bergizi. Dengan demikian, diharapkan bahwa masyarakat dapat menjaga kesehatan mereka selama periode ini.
