Dengan demikian, olahraga renang, basket, dan voli merupakan jenis olahraga yang secara efektif dapat membantu meningkatkan tinggi badan. Kombinasi dengan asupan nutrisi yang seimbang juga turut berperan penting dalam proses pertumbuhan tinggi badan seseorang. Dengan kesadaran akan pentingnya olahraga dan asupan nutrisi yang baik, diharapkan seseorang dapat mencapai tinggi badan optimal sesuai dengan potensi genetiknya.
