Tampang.com | Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, seperti stres, alergi, dehidrasi, hingga pola makan. Sakit kepala yang terus berulang kemungkinan disebabkan oleh apa yang kamu makan sehari-hari. Beberapa jenis minuman tertentu juga dapat menjadi penyebab utama sakit kepala yang tidak diinginkan. Di antara minuman tersebut adalah alkohol, kopi, jus buah, susu, minuman dingin, dan minuman pemanis buatan.
Pertama-tama, alkohol dianggap sebagai pemicu yang umum terjadi dalam menyebabkan sakit kepala. Konsumsi alkohol berlebihan dapat mengakibatkan dehidrasi yang kemudian menyebabkan sakit kepala. Selain itu, beberapa individu mungkin juga memiliki reaksi alergi terhadap senyawa tertentu dalam alkohol, seperti histamin atau sulfites, yang dapat menyebabkan sakit kepala secara langsung.
Kopi, yang seringkali menjadi minuman penyegar bagi banyak orang, juga dapat memicu sakit kepala. Meskipun kafein dalam kopi dapat memberikan efek peningkat energi sementara, konsumsi berlebihan bahkan dapat memicu sakit kepala pada sebagian orang. Selain itu, konsumsi kopi secara teratur juga dapat menyebabkan ketergantungan, yang pada gilirannya menyebabkan sakit kepala setelah penurunan konsumsi.
