3. Meredakan Kesepian
Insomnia seringkali membuat seseorang merasa kesepian. Ketika memiliki anjing, pemiliknya tidak akan merasa sendirian. Anjing akan memberikan kehadiran yang hangat dan membuat pemiliknya merasa terhubung dengan makhluk hidup lainnya.
4. Penyakit Pendamping
Anjing juga dapat menjadi penyakit pendamping bagi pemiliknya yang mengalami insomnia. Mereka dapat memberikan pengalihan perhatian dari pikiran yang berkecamuk, sehingga proses tidur menjadi lebih mudah.
Pentingnya Hubungan Emosional antara Manusia dan Anjing
Selain manfaat fisiknya, hubungan emosional antara manusia dan anjing juga memberikan dampak positif bagi kesehatan bagi manusia. Interaksi dengan anjing dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta atau hormon kebahagiaan. Hormon ini dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan perasaan kenyamanan, yang tentunya berdampak positif dalam mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Perlunya Konsultasi dengan Dokter
Meskipun anjing dapat memberikan manfaat dalam mengatasi gangguan insomnia, penting bagi seseorang yang mengalami gangguan tidur untuk tetap berkonsultasi dengan dokter. Penanganan insomnia bisa beragam tergantung pada kondisi individu, sehingga bantuan medis tetap diperlukan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
