Tampang.com - Memiliki berat badan ideal tentunya merupakan idaman semua orang terutama para wanita yang sangat memperhatikan penampilan setiap saat. Bahkan beberapa orang berfikir jika mereka tidak memiliki berat badan ideal padahal tubuh mereka tidaklah gemuk. Bisa saja itu hanyalah perasaan yang terobsesi memiliki berat badan ideal.
Jika Anda tidak mengalami perubahan berat badan dan tetap berada dalam kondisi ideal maka Anda berada dalam keadaan yang tepat. Ada beberapa tips sederhana untuk mengetahui berat badan ideal. Simak tips berikut ini..
Tidur nyenyak
