Tampang.com - Kopi menjadi pilihan utama untuk mengusir ngantuk saat harus lembur atau bekerja ekstra. Karena kopi mengandung kafein yang memang dapat meningkatkan stamina pria dan mata tetap terjaga. Namun faktanya, mengkonsumsi kafein dalam jumlah banyak dan terus menerus menimbulkan efek yang kurang baik bagi kesehatan.
Oleh sebab itu cobalah mengkonsumsi bahan alami di bawah ini yang punya efek menambah energi setara dengan konsumsi kopi dan tidak memberikan dampak buruk pada tubuh.
# Buah Apel
Apel mengandung cukup banyak gula dan vitamin alami yang bisa mengusir kantuk. Untuk menjaga kandungan vitamin dan gulanya, Anda bisa memakan apel utuh atau membuat jus apel dengan buah asli tanpa tambahan gula.
