Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Peneliti Menemukan Bahwa Olahraga Rutin Dapat Memperlambat Terjadinya Demensia

Peneliti Menemukan Bahwa Olahraga Rutin Dapat Memperlambat Terjadinya Demensia

2 Juni 2018 | Dibaca : 189x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Semua olahraga yang baik dan benar sangat berguna untuk kesehatan. Manfaat rutin olahraga secara umum adalah mendapatkan tubuh yang tetap sehat, bugar, serta jauh berbagai penyakit. Salah satu manfaat olahraga adalah mencegah demensia dan penurunan kognitif pada wanita paruh baya yang sudah mulai menunjukkan mengalami gejala penyakit Alzheimer.

Demensia merupakan penyakit progresif yang terjadi seiring bertambahnya usia, dan dikabarkan belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Namun, berkat perkembangan ilmu dunia medis diketahui demensia dapat diperlambat melalui gaya hidup yang lebih sehat.

Para peneliti mengatakan bahwa demensia ini dapat diperlambat dengan mempertahankan kebugaran fisik dengan rutin berolahraga secara teratur. Bahkan olahraga yang dilakukan dengan rutin, tepat dan benar dapat memperlambat terjadinya demensia hingga 11 tahun. Temuan tersebut menunjukkan bahwa kesehatan otak memiliki pengaruh pada kesehaan jantung pula.

Meskipun demikian, hingga kini penemuan adanya hubungan antara kebuaran tubuh dengan risiko terjadinya demensia masih belum bisa dijelaskan hubungan sebab-akibat antara keduanya. Peneliti mengaku belum tahu jelas mengapa tingkat kebugaran wanita di usia paruh baya dapat membantu memperlambat terjadinya demensia.

Namun, peneliti menduga bahwa jika kebugaran tubuh meningkat maka hal ini dapat melindungi Anda dari berbagai risiko penyakit jantung dan masalah terhadap pembuluh darah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Indra Sjafri Bangga Egy Maulana Sukses Berkarir di Eropa
12 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Egy Maulana Vikri merupakan gelandang timnas Indonesia yang kini melebarkan sayapnya untuk berkarir di Eropa, ia mengikat kontrak dengan klub ...
Sayang Usus? Yuk Makan Brokoli
17 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Dalam sebuah penelitian, ketika tikus makan brokoli dengan makanan rutin mereka, mereka lebih mampu menoleransi masalah pencernaan seperti gejala usus dan ...
Gerakan Sederhana yang Bisa Membantumu Tetap Bugar Saat di Kantor
9 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
6 Gerakan Kebugaran Sederhana Di Kantor –   Memiliki tubuh yang sehat adalah sumber utama kebahagian manusia. Bagaimana bisa kamu bahagia ...
Balikpapan Borong Medali Kejurnas Angkat Berat dan Besi di Riau
29 November 2017, by Admin
Tampang.com – Pengurus Cabang (Pengcab) PABBSI Balikpapan patut berbangga. Dari tujuh lifter Kota Beriman yang tampil di Kejuaraan Nasional (Kejurnas) ...
Obat Herbal Untuk Kencing Manis
27 September 2017, by fersy dungga
Obat Herbal Untuk Kencing Manis - Penyakit kencing manis atau diabetes adalah dimana tubuh sudah tidak mampu lagi mnegendalikan kadar gula dalam darah. Karena ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab