Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Peneliti Menemukan Bahwa Olahraga Rutin Dapat Memperlambat Terjadinya Demensia

Peneliti Menemukan Bahwa Olahraga Rutin Dapat Memperlambat Terjadinya Demensia

2 Juni 2018 | Dibaca : 142x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Semua olahraga yang baik dan benar sangat berguna untuk kesehatan. Manfaat rutin olahraga secara umum adalah mendapatkan tubuh yang tetap sehat, bugar, serta jauh berbagai penyakit. Salah satu manfaat olahraga adalah mencegah demensia dan penurunan kognitif pada wanita paruh baya yang sudah mulai menunjukkan mengalami gejala penyakit Alzheimer.

Demensia merupakan penyakit progresif yang terjadi seiring bertambahnya usia, dan dikabarkan belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Namun, berkat perkembangan ilmu dunia medis diketahui demensia dapat diperlambat melalui gaya hidup yang lebih sehat.

Para peneliti mengatakan bahwa demensia ini dapat diperlambat dengan mempertahankan kebugaran fisik dengan rutin berolahraga secara teratur. Bahkan olahraga yang dilakukan dengan rutin, tepat dan benar dapat memperlambat terjadinya demensia hingga 11 tahun. Temuan tersebut menunjukkan bahwa kesehatan otak memiliki pengaruh pada kesehaan jantung pula.

Meskipun demikian, hingga kini penemuan adanya hubungan antara kebuaran tubuh dengan risiko terjadinya demensia masih belum bisa dijelaskan hubungan sebab-akibat antara keduanya. Peneliti mengaku belum tahu jelas mengapa tingkat kebugaran wanita di usia paruh baya dapat membantu memperlambat terjadinya demensia.

Namun, peneliti menduga bahwa jika kebugaran tubuh meningkat maka hal ini dapat melindungi Anda dari berbagai risiko penyakit jantung dan masalah terhadap pembuluh darah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi
26 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. ...
Peneliti Ungkapkan Pada 2050, 5 Miliar Manusia akan Mengalami Kekurangan Air Bersih
30 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa pada tahun 2050, 5 miliar manusia akan kehilangan akses air bersih. Laporan tersebut diungkapkan oleh tim ...
xiomi
29 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Xiaomi mengumumkan untuk Ninebot Plus desain dibuat lebih futuristik dan menambahkan sejumlah fitur baru. Tentunya penambahan fitur ini dibarengi ...
Ingin Hidup Lebih Bermakna? Lakukan 8 Cara Ini
5 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Hidup itu bukan tentang bekerja saja, melainkan lebih dari itu. Menjadi bermakna itu lebih penting dimana dalam melakukan segala hal tidak ...
5 Hotel Keren Ini Dapat Jadi Tujuan Menginap Kamu Saat di Seoul
3 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kamu berniat berwisata ke Korea Selatan, khususnya Seoul, coba penginapan-penginapan dengan nuansa unik ini. Selain karena fasilitasnya, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab