Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Nasi Panas dan Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat ?

Nasi Panas dan Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat ?

7 April 2018 | Dibaca : 2066x | Penulis : oteli w

Nasi adalah makanan pokok sebagian besar penduduk Indonesia. Dalam mengkonsumsi nasi, setiap orang punya cara yang berbeda-beda.

Ada orang yang beranggapan bahwa lebih terasa nikmat jika nasi dikonsumsi dalam kondisi hangat. Namun, ada juga orang yang lebih suka mengkonsumsi nasi dalam kondisi dingin. Sebenarnya, mana yang lebih baik untuk dikonsumsi, nasi dingin atau nasi panas ?

Letak kenikmatan mengkonsumsi nasi panas atapun dingin pada dasarnya tergantung pada selera masing - masing orang. Yang perlu untuk menjadi pertimbangan dalam mengkonsumsi nasi lebih kepada faktor kesehatan bukan kenikmatan.

Berdasarkan penelitian, kandungan pati dalam nasi akan dipecah menjadi gula sederhana oleh tubuh kita. Molekul gula sederhana itu kemudian diubah menjadi glukosa. Glukosa bermanfaat memberi kita energi. Namun yang harus selalu diingat bahwa  jika tubuh kelebihan glukosa, maka bisa menumpuk jadi lemak dan bisa menimbulkan berbagai penyakit, di antaranya adalah diabetes.

Kandungan gula yang ada pada nasi dingin lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi yang masih panas.

Pada nasi dingin, pati akan diubah menjadi pati resistan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh sehingga tidak akan menambah kalori ketika dikonsumsi. Hanya rasa kenyang saja yang dihasilkannya.

 

Nikmat belum tentu sehat ya sob.

Pilih nikmat atau sehat ?

Semoga bermanfaat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Aceh Barat Menerima Pasokan Solar Dari Pertamina
6 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Lonjakan permintaan akan BBM telah terjadi di wilayah Aceh Barat sehingga PT Pertamina (Persero) telah mengoptimalkan pendistribusian ...
3 Kunci Sukses Program Diet Menurut Pakar Gizi
1 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika kita melakukan program diet, tentu pada awalnya kita bingung untuk memulai dari mana. Hal ini karena banyak sekali program diet yang dapat ...
Tiga Lokasi di Cilegon 'Diserbu' KPK
24 September 2017, by Risa Suadiani
Setelah penetapan wali kota Cilegon, Iman Ariyadi dan lima orang lainnya sebagai tersangka, KPK melakukan penggeledahan terhadap tiga lokasi di Cilegon. Lokasi ...
Olahraga vs Depresi
20 November 2017, by Dika Mustika
Pernah merasa depresi? Putus asa? Berasa isi pikiran sangat kusut seakan tak berujung? Ketika hal tersebut terjadi pada Anda, apa yang kemudian Anda lakukan? ...
Keluarga Harmonis
17 April 2017, by herline
Tips Rumah Tangga yang Harmonis - Memiliki rumah tangga yang bahagia dan harmonis merupakan dambaan setiap insan. Berumah tangga tidak hanya untuk jangka waktu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab