Nasi Panas dan Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat ?

Kandungan gula yang ada pada nasi dingin lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi yang masih panas.

Pada nasi dingin, pati akan diubah menjadi pati resistan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh sehingga tidak akan menambah kalori ketika dikonsumsi. Hanya rasa kenyang saja yang dihasilkannya.

Nikmat belum tentu sehat ya sob.

Pilih nikmat atau sehat ?