Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Menurunkan Berat Badan dengan Minum Sebelum Makan

Menurunkan Berat Badan dengan Minum Sebelum Makan

24 Juli 2017 | Dibaca : 423x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Masalah berat badan masih menjadi salah satu yang membuat kita pusing. Terlebih lagi para wanita yang menginginkan tubuhnya ideal.

Untuk menurunkan berat badan, ternyata ada solusi mudah yang dapat dilakukan. Diet air putih, diet ini dilakukan hanya dengan mengatur waktu dalam konsumsi air putih.

Sebelum anda menyantap makanan, cobalah untuk meminum segelas air putih terlebih dahulu. Dengan cara ini, membuat nafsu makan anda dapat terkontrol, mengingat perut anda sudah terisi dengan air.

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan. Minumlah air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.

Menurut penelitian, bila ini rutin dilakukan dapat menurunkan berat badan hingga 1 kilogram sehari, bahkan lebih. Riset ini dilakukan di Inggris dengan melibatkan 84 orang yang memiliki berat badan berlebih. Mereka dibagi ke dalam dua grup.

Grup pertama diminta untuk minum air sebelum makan, sedangkan grup kedua hanya diminta membayangkan dirinya sudah kenyang. Hasilnya, kelompok pertama mengalami penurunan berat badan lebih banyak sekitar 1,3 kg dibanding kelompok kedua.

Jika Kamu tertarik untuk melakukan diet air putih ini, mulailah untuk berkomitmen dan menjalaninya secara disiplin. Selanjutnya Kamu akan bisa menikmati sendiri hasilnya. Selamat mencoba.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Alasan Kenapa Kamu Jangan Pertahankan Pasangan yang Terlalu Posesif
29 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Cinta adalah satu hal yang sering kali tak bisa dipikir secara logika. Ketika cinta sudah tumbuh, maka batas-batas penghalang bisa dilewati dengan berbagai ...
iphone x
5 Oktober 2017, by Yusef Maulana
Baru - baru ini, tepatnya pada hari Selasa(12/9) Apple resmi meluncurkan seri iPhone terbaru yaitu, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, di Steve Jobs Theater, ...
FDA Meluncurkan Kampanye Untuk Membantu Perokok Berhenti Merokok
12 Desember 2017, by Slesta
Ketika harus menendang kebiasaan merokok, jika pada awalnya Anda tidak berhasil, coba lagi, kata Administrasi Makanan dan Obat A.S. Untuk membantu mendorong ...
Aplikasi Chatting Sekelas WhatsApp Berhasil diciptakan Gadis Asal Kebumen
20 November 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Perkembangan teknologi yang semakin pesat membuat banyak aplikasi bermunculan yang dapat mempermudah kita untuk mengirim pesan maupun melakukan ...
Ribuan Umat Islam Hadiri Zikir Bersama di Kampus Uninus Bandung
1 November 2017, by Admin
  Tampang.com .BANDUNG - Peluncuran Majelis Silaturahmi Nusantara (MSN) diisi dengan zikir bersama yang diikuti ribuan umat Islam se Jawa Barat di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview