Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Mau Panjang Umur? Coba Diet Ketogenik

Mau Panjang Umur? Coba Diet Ketogenik

12 September 2017 | Dibaca : 307x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Diet Ketogenik atau Diet Keto merupakan diet yang menekankan asupan tinggi lemak, protein sedang, dan rendah karbohidrat. Diet ini tengah populer dikalangan banyak orang untuk menurunkan berat badan.

Hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh peneliti dari University of California menemukan bahwa diet ketogenik tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kekuatan fisik dan membuat pelakunya lebih panjang umur.

Hasil ini didapat setelah tim peneliti menguji pada tiga kelompok tikus. Kelompok pertama, tikus dengan diet tinggi karbohidrat; kelompok kedua, tikus dengan diet rendah karbo dan tinggi lemak; kelompok terakhir, tikus dengan diet ketogenik.

"Hasil ini agak mengejutkan. Kami mengira hanya ada sedikit perbedaan, tetapi saya terkesan dengan besarnya perbedaan yang kami amati," kata ahli nutrisi Jon Ramsey, penulis senior studi yang diterbitkan di jurnal Cell Metabolism tersebut.

Dari hasil percobaan, Ramsey dan timnya menemukan adanya 13 persen peningkatan masa hidup pada tikus yang menjalani diet tinggi lemak dibanding tikus dengan diet tinggi karbohidrat.

"Pada manusia, waktu tersebut bisa berkisar antara tujuh hingga sepuluh tahun, dan yang paling penting, tikus-tikus dengan diet tinggi lemak mengalami peningkatan kualitas kesehatan," jelas Ramsey.

Para peneliti mengamati, diet ketogenik meningkatkan memori, fungsi motorik, dan mencegah peningkatan tanda-tanda penuaan. Bahkan, diet ini juga berdampak pada kemunculan tumor.

"Dalam kasus ini, banyak hal yang kami amati [pada tikus] tidak banyak berbeda dari manusia. Pada tingkat dasar, manusia mengikuti perubahan yang sama dan mengalami penurunan fungsi keseluruhan organ selama penuaan," kata Ramsey.

Studi serupa yang diterbitkan oleh Buck Institute for Research on Aging dalam jurnal yang sama menunjukkan bahwa diet ketogenik dapat memperpanjang umur dan memperbaiki ingatan pada tikus yang sudah menua.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Aman Disimpan dalam Waktu Lama, Ini Dia Makanan tanpa Tanggal Kedaluwarsa
18 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Makanan yang dikonsumsi oleh kita setiap harinya tak luput dari adanya masa berlaku alias waktu kedaluwarsa. Ketika telah mencapai tenggat ...
Danilo Petrucci : "Saya Akan Senang Berkompetisi Dengan Tim Pabrikan"
17 Desember 2017, by Rachmiamy
Danilo Petrucci menutup MotoGP 2017 dengan hasil yang cukup memuaskan. Pembalap yang bergabung dengan tim Pramac Ducati tersebut menempati posisi kedelapan di ...
Harga Box Culvert Jabodetabek Termurah dan Terlengkap 2019 di MegaconBeton.com ☎ (021) 2957 2295
24 April 2019, by Admin
Di era sekarang ini, banyak yang menggunakan struktur beton untuk bangunan dan beton merupakan bahan material utama yang sering digunakan. Mengapa demikian? ...
Wisata Negeri di Atas Awan yang bisa Dikunjungi Saat Liburan
31 Januari 2019, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Berlibur merupakan salah satu cara untuk menghilangkan rasa suntuk dan stress setelah sekian lama bergulat dengan pekerjaan yang seabreg. Liburan ...
ilaria dzulfikar
25 April 2017, by Tonton Taufik
Seorang warga negara asing dari Italia, jauh-jauh telah datang ke Indonesia, untuk bertemu dan menikah dengan Dzulfikar di Batang, Jawa Tengah. Ilaria nama ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab