Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Mau Panjang Umur? Coba Diet Ketogenik

Mau Panjang Umur? Coba Diet Ketogenik

12 September 2017 | Dibaca : 330x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Diet Ketogenik atau Diet Keto merupakan diet yang menekankan asupan tinggi lemak, protein sedang, dan rendah karbohidrat. Diet ini tengah populer dikalangan banyak orang untuk menurunkan berat badan.

Hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh peneliti dari University of California menemukan bahwa diet ketogenik tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kekuatan fisik dan membuat pelakunya lebih panjang umur.

Hasil ini didapat setelah tim peneliti menguji pada tiga kelompok tikus. Kelompok pertama, tikus dengan diet tinggi karbohidrat; kelompok kedua, tikus dengan diet rendah karbo dan tinggi lemak; kelompok terakhir, tikus dengan diet ketogenik.

"Hasil ini agak mengejutkan. Kami mengira hanya ada sedikit perbedaan, tetapi saya terkesan dengan besarnya perbedaan yang kami amati," kata ahli nutrisi Jon Ramsey, penulis senior studi yang diterbitkan di jurnal Cell Metabolism tersebut.

Dari hasil percobaan, Ramsey dan timnya menemukan adanya 13 persen peningkatan masa hidup pada tikus yang menjalani diet tinggi lemak dibanding tikus dengan diet tinggi karbohidrat.

"Pada manusia, waktu tersebut bisa berkisar antara tujuh hingga sepuluh tahun, dan yang paling penting, tikus-tikus dengan diet tinggi lemak mengalami peningkatan kualitas kesehatan," jelas Ramsey.

Para peneliti mengamati, diet ketogenik meningkatkan memori, fungsi motorik, dan mencegah peningkatan tanda-tanda penuaan. Bahkan, diet ini juga berdampak pada kemunculan tumor.

"Dalam kasus ini, banyak hal yang kami amati [pada tikus] tidak banyak berbeda dari manusia. Pada tingkat dasar, manusia mengikuti perubahan yang sama dan mengalami penurunan fungsi keseluruhan organ selama penuaan," kata Ramsey.

Studi serupa yang diterbitkan oleh Buck Institute for Research on Aging dalam jurnal yang sama menunjukkan bahwa diet ketogenik dapat memperpanjang umur dan memperbaiki ingatan pada tikus yang sudah menua.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Telepon Tanpa Baterai Berhasil Diciptakan! Sebuah Lompatan Besar Bagi Perkembangan Digital
7 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Peneliti University of Washington telah menciptakan sebuah ponsel yang tidak memerlukan baterai. Sebuah lompatan besar yang sangat efektif. Sebagai gantinya, ...
Ingin bayi Tetap Aman Saat Mandi? Pahami 4 Trik Cerdik Ini
8 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Saat sedang dimandikan, tubuh bayi akan sangat licin dan basah. Jika dibiarkan, hal itu dapat membuat bayi mengalami risiko cedera saat ...
Publik Dihebohkan Dengan Penemuan 20 Kantong Tulang Bayi di Area Rumah Pijat
20 Juni 2018, by oteli w
Publik Dihebohkan Dengan Penemuan 20 Kantong Tulang Bayi di Area Rumah Pijat Penemuan 20 kantong tulang bayi menghebohkan publik. Persitiwa tersebut ...
Berikut Sejarah Ditemukannya Payung
19 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Payung merupakan satu peralatan yang sangat penting dan berguna untuk  menusia terutama saat musim hujan dan juga untuk melindungi kulit dari terik sinar ...
Tips Perawatan Wajah, Delapan Tahap Tampil Berkilau Sehari-hari
11 Juli 2018, by Maman Soleman
Tak bisa dimungkiri, riasan dekoratif yang dikenakan dalam waktu lama dan sering bisa menyebabkan kerusakan pada kulit wajah. Salah satu dampak buruknya adalah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite