Merencanakan kehamilan adalah salah satu keputusan besar dalam hidup, dan mempersiapkan diri sejak dini adalah langkah bijak yang bisa dilakukan setiap calon ibu dan ayah. Banyak orang berpikir bahwa pemeriksaan kesehatan hanya perlu dilakukan saat hamil, padahal pemeriksaan sebelum hamil atau prakonsepsi sangat penting untuk memastikan tubuh dalam kondisi optimal untuk menjalani kehamilan dan melahirkan bayi yang sehat.
Dilansir dari Parents dan sumber-sumber kesehatan terpercaya seperti CDC (Centers for Disease Control and Prevention) serta NCBI, ada beberapa jenis tes dan pemeriksaan penting yang bisa direkomendasikan dokter berdasarkan kondisi kesehatan, usia, hingga riwayat medis calon ibu dan ayah. Berikut enam pemeriksaan yang perlu kamu ketahui jika sedang merencanakan kehamilan.
1. Pemeriksaan Kesehatan Menyeluruh
Pemeriksaan prakonsepsi sebaiknya dilakukan bahkan sebelum kamu mulai mencoba untuk hamil. CDC menyarankan agar semua calon ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengevaluasi kondisi tubuh secara keseluruhan. Pemeriksaan ini biasanya meliputi:
-
Berat badan dan pola makan
-
Aktivitas fisik dan gaya hidup
-
Obat atau suplemen yang sedang dikonsumsi
-
Riwayat menstruasi dan kehamilan sebelumnya
-
Penyakit kronis yang mungkin diderita
Dokter juga bisa melakukan pemeriksaan tambahan seperti pengukuran tekanan darah, tes darah, pemeriksaan panggul, hingga Pap Smear. Jika kamu memiliki pasangan, disarankan agar mereka juga ikut serta dalam pemeriksaan karena sekitar 50% kasus infertilitas berasal dari faktor pria menurut studi dari NCBI (2018).
2. Pemeriksaan Status Vaksinasi
Vaksinasi lengkap adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi, baik sebelum maupun selama kehamilan. CDC merekomendasikan agar wanita yang berencana hamil memastikan dirinya sudah menerima vaksin yang diperlukan, terutama vaksin campak, gondongan, dan rubella (MMR). Rubella sangat berbahaya jika menyerang wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran atau cacat lahir pada janin.
