Tutup Iklan
hijab
  
login Register
makanan sehat

Kombinasi 4 Makanan yang sangat Bagus untuk Tubuh Manusia

20 April 2017 | Dibaca : 721x | Penulis : Devi

Salah satu gaya hidup yang sangat perlu di perhatikan adalah pola makan , makanan sehat sangat di perlukan untuk memelihara kesehatan tubuh setiap saat.

Ada beberapa makan yang jika di konsumsi secara bersamaan maka akan menghasilkan khasiat yang luar biasa pada tubuh kita , dan berikut adalah beberapa makanan yang jika di konsumsi secara bersamaan akan menghasilkan khasiat yang langsung terasa pada tubuh kita seperti di kuti dalam Everyday Health pada Jumat 24/2/2017, dan berikut adalah ulasan nya.

Sayur bayam dan buah lemon

Bayam sangat mudah di temukan di pasaran, dan seperti yang Kita tahu bersama bahwa sayuran bayam sangat bagus untuk tubuh manusia karena salah satu jenis sayuran ini sangat kaya akan kandungan zat besi yang berfungsi sebgai zat penambah darah dalam tubuh .Sedangkan untuk buah lemon di ketahui bisa mempercepat proses penyerapan dari zat besi ke dalam tubuh manusia.

Tomat dan minyak zaitun

Gabungan antara buah tomat dan minyak zaitun apabila keduanya di konsumsi secara bersamaam maka bisa  memberikan kandungan yang sangat baik sekali untuk tubuh yaitu anti oksidan lycopene juga karotenoid untuk  tubuh,dimana kandungan ini sangat berguna bagi tubuh manusia dalam  mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh juga mengatur tekanan  darah agar tetap stabil juga berfungsi dalam mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Ikan dengan bubuk Curry 

Ikan dengan bubuk curry apabila keduanya di konsumsi secara bersamaan di mana ikan mengandung omega 3 serta mengandung lemak DHA juga EPA maka kedua makanan tersebut bisa mengurangi resiko kanker dalam tubuh manusia.

Campuran dari kategori  buah berry

Pada kategori buah berry seperti buah stroberi dan blueberry , ataupun blueberry dengan raspberry jika buah buahan tersebut di konsumsi secara bersamaan maka bisa di pastikan dapat memberikan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia secara keseluruhan demi menjaga agar tubuh tetap bugar dan sehat. 

Itulah beberapa  ulasan tentang 4 macam gabungan buah dan makanan  yang jika mengkonsumsi nya secara bersamaan maka bisa memberikan dampak yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh manusia.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Membatasi Asupan Kalori Dapat Meningkatkan Umur
17 September 2017, by Rio Nur Arifin
Penelitian baru membawa kita lebih dekat untuk memahami mengapa hal itu terjadi. Peneliti dari Lewis Katz School of Medicine (LKSOM) di Temple University di ...
2 Pernyataan Prabowo yang Kontroversi Menuai Banyak Kritik & Dianggap Membuat Gaduh
2 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Pada akhir – akhir ini, publik dihebohkan dengan pernyataan Prabowo yang dianggap kontroversi oleh banyak kalangan. Bahkan ada yang ...
Wow, Ternyata Bermain Musik Mengubah Otak
20 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Memainkan alat musik sepanjang hidup memperbaiki hubungan antara daerah pendengaran dan zona motor, seperti yang diungkapkan oleh penelitian yang diterbitkan ...
Mungkinkah Marcelo Susul Sahabatnya CR7 Ke Juventus?
13 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Siapa yang tidak tahu Cristiano Ronaldo pemain terbaik yang pernah dimiliki Real Madrid. Pemain bernomor punggung 7 itu beberapa hari lalu secara resmi ...
5 Manfaat Sarapan dengan Oatmeal
1 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kebiasaan di Indonesia, sarapan seringkali masih menggunakan nasi sebagai makanan pokok nya. Padahal, ada makanan pokok lebih baik dari nasi, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab