Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

24 Mei 2018 | Dibaca : 167x | Penulis : oteli w

Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

 

Menyusui merupakan bagian penting yang harus dilakukan oleh ibu untuk memberikan kebutuhan nutrisi dan gizi pada bayi yang baru dilahirkannya.

Pentingnya asi dalam proses menyusui tersebut menjadikan ibu harus menjaga kualitas maupun jumlah asi yang dapat diproduksi oleh tubuh ibu. Berikut  manfaat daun kelor untuk ibu menyusui.

 

Memperbanyak produksi asi

Daun kelor merupakan daun yang berasal dari pohon moringa oleifera yang memiliki banyak kandungan nutrisi baik mineral, vitamin, dan lainnya. Kandugan flavonoid pada daun kelor dapat membantu membuat produksi asi menjadi berlimpah. Cukup dengan mengolah daun kelor sebagai sayur.

 

Meningkatkan kualitas asi

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kandungan zat besi 25 kali lebih besar dibandingkan bayam, vitamin C 7 kali lipat dibanding jeruk, vitamin A 4 kali lipat dibanding wortel, kalsium 4 kali lipat dibanding susu, potasium 3 kali lipat dibanding pisang, dan protein yang 2 kali lipat lebih banyak dibanding susu. Berbagai kandungan berlimpah tersebut dapat dikonsusmsi sebagai salah satu cara meningkatkan kualitas asi agar bayi gemuk.

 

Mengurangi gangguan perut

Manfaat lain daun kelor untuk ibu menyusui adalah dapat membantu mengurangi gangguan yang terjadi pada perut seperti kram dan nyeri sisa proses persalinan. Kandungan zat besinya juga dapat membantu mengembalikan kebutuhan zat besi yang banyak hilang pasca melahirkan.

 

Meningkatkan daya tahan tubuh

Berbagai kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam daun kelor dapat membantu ibu menyusui dalam meningkatkan daya tahan tubuhnya. Peningkatan daya tahan tubuh tersebut dapat menjadikan ibu menyusui lebih kuat dan tidak rentan terhadap berbagai resiko penyakit sehingga tidak terjadi gangguan dalam proses menyusui.

 

Menstabilkan emosi ibu menyusui

Tingginya beban yang harus dihadapi oleh ibu menyusui untuk membesarkan serta memperhatikan perkembangan bayinya menjadikan kestabilan mood dan emosi sering tidak dapat terjaga. Untuk membantu mengatasi masalah tersebut, konsumsi daun kelor dapat membantu ibu menyusui untuk mengontrol emosi dan moodnya.

 

Memperlancar sistem pencernaan

Maag bisa saja terjadi pada ibu menyusui yang akan menimbulkan rasa sakit berlebih pada bagian perutnya sehingga harus dicegah agar tidak terjadi. Kandungan antiinflmasi pada daun kelor dapat membantu mengatasi sakit akibat maag dan membantu memperlancar sistem pencernaan ibu menyusui.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

DPR Dukung Pemprov DKI Jakarta Hentikan Reklamasi
2 November 2017, by Admin
Tampang.com - Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) menyatakan pemerintah harus tetap menghentikan reklamasi Teluk Jakarta yang selama ini menjadi polemik. Oleh sebab ...
Manusia dan Passion-nya
29 Juli 2017, by Dika Mustika
Temukan passion-Mu! Kata-kata ini cukup sering muncul dalam berbagai seminar atau quotes motivasi. Menurut beberapa pandangan, intinya jika seseorang menemukan ...
4 Tips Cerdas Buka Puasa dan Sahur Agar Tubuh Tetap Fit Selama Bulan Puasa
2 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kelancaran puasa dari hari pertama hingga hari terakhir adalah keinginan setiap umat muslim yang menjalankan ibadah puasa. Dimana ibadah puasa merupakan salah ...
 Ingin Hubungan Langgeng? Ini Tips yang Bisa Anda Lakukan Saat Anniversary
18 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Banyak hal dilakukan oleh banyak pasangan saat mereka merayakan anniversary. Seperti memberikan kue, makan malam romantic atau sampai ...
Belum Deklarasi Capres, Strategi Jitu Prabowo Patahkan Kode Luhut
12 April 2018, by Gatot Swandito
“Baru saja saya menerima keputusan saudara-saudara sekalian dan sebagai mandataris partai, pemegang mandat saudara sekalian, sekaligus ketua umum, saya ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite