Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

24 Mei 2018 | Dibaca : 45x | Penulis : oteli w

Khasiat Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

 

Menyusui merupakan bagian penting yang harus dilakukan oleh ibu untuk memberikan kebutuhan nutrisi dan gizi pada bayi yang baru dilahirkannya.

Pentingnya asi dalam proses menyusui tersebut menjadikan ibu harus menjaga kualitas maupun jumlah asi yang dapat diproduksi oleh tubuh ibu. Berikut  manfaat daun kelor untuk ibu menyusui.

 

Memperbanyak produksi asi

Daun kelor merupakan daun yang berasal dari pohon moringa oleifera yang memiliki banyak kandungan nutrisi baik mineral, vitamin, dan lainnya. Kandugan flavonoid pada daun kelor dapat membantu membuat produksi asi menjadi berlimpah. Cukup dengan mengolah daun kelor sebagai sayur.

 

Meningkatkan kualitas asi

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kandungan zat besi 25 kali lebih besar dibandingkan bayam, vitamin C 7 kali lipat dibanding jeruk, vitamin A 4 kali lipat dibanding wortel, kalsium 4 kali lipat dibanding susu, potasium 3 kali lipat dibanding pisang, dan protein yang 2 kali lipat lebih banyak dibanding susu. Berbagai kandungan berlimpah tersebut dapat dikonsusmsi sebagai salah satu cara meningkatkan kualitas asi agar bayi gemuk.

 

Mengurangi gangguan perut

Manfaat lain daun kelor untuk ibu menyusui adalah dapat membantu mengurangi gangguan yang terjadi pada perut seperti kram dan nyeri sisa proses persalinan. Kandungan zat besinya juga dapat membantu mengembalikan kebutuhan zat besi yang banyak hilang pasca melahirkan.

 

Meningkatkan daya tahan tubuh

Berbagai kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam daun kelor dapat membantu ibu menyusui dalam meningkatkan daya tahan tubuhnya. Peningkatan daya tahan tubuh tersebut dapat menjadikan ibu menyusui lebih kuat dan tidak rentan terhadap berbagai resiko penyakit sehingga tidak terjadi gangguan dalam proses menyusui.

 

Menstabilkan emosi ibu menyusui

Tingginya beban yang harus dihadapi oleh ibu menyusui untuk membesarkan serta memperhatikan perkembangan bayinya menjadikan kestabilan mood dan emosi sering tidak dapat terjaga. Untuk membantu mengatasi masalah tersebut, konsumsi daun kelor dapat membantu ibu menyusui untuk mengontrol emosi dan moodnya.

 

Memperlancar sistem pencernaan

Maag bisa saja terjadi pada ibu menyusui yang akan menimbulkan rasa sakit berlebih pada bagian perutnya sehingga harus dicegah agar tidak terjadi. Kandungan antiinflmasi pada daun kelor dapat membantu mengatasi sakit akibat maag dan membantu memperlancar sistem pencernaan ibu menyusui.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Gaya Hidup Hemat Ala Anak Kos
26 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Menjadi anak kos bukanlah hal yang mudah. Hidup jauh dari orang tua terlebih saat usia masih terbilang muda diperlukan kemandirian lebih. Ngekos ...
Ladies, Begini Caranya Agar Lipstik Tak Belepotan Saat Makan
27 November 2017, by Rindang Riyanti
Sebagai seorang wanita, mungkin kamu termasuk yang selalu menjaga penampilan agar tetap cantic, rapi, dan enak dipandang. Salah satu hal yang menyebalkan ...
Hentikan Konsumsi Junk Food, Maka Kamu Dapatkan 7 Hal Menakjubkan Ini
24 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Junk Food, yang secara harfiah berarti makanan sampah ini sebenarnya tak layak bukan karena bahan yang berasal dari sampah, namun makanan ini ...
takdir Allah
24 April 2017, by Zeal
oleh: Muhammad Rijal Wahid Muharram Kamu termasuk orang yang kadang gak move on untuk nerima takdir dari Allah SWT? Coba deh simak dulu tulisan ini untuk ...
Demam, Tubuh Panas, tapi Kenapa Kedinginan?
25 Agustus 2017, by Noor Azizah
Demam merupakan kondisi di mana suhu tubuh mencapai lebih dari 37,5 derajat celcius. Demam adalah proses kekebalan tubuh dalam melawan bakteri, virus, atau ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab