Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

2 Oktober 2017 | Dibaca : 503x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Banyak sekali ahli kesehatan yang memperingatkan bahaya dari kurangnya istirahat alias tidur. Namun, sepertinya peringatan ini masih dianggap angin lewat oleh sebagian orang.

Saat ini, karena gawai alias gadget yang terlalu asyik dimainkan, banyak orang akhirnya begadang. Pastinya, dengan begadang tubuh akan kurang tidur. Ketika kurang tidur, akan membuat tubuh menjadi tidak bugar dan selalu mengantuk. Selain itu, ternyata hal ini juga dapat menyebabkan penyakit asma.

Bukan hanya omong kosong belaka, hal ini adalah fakta yang ditunjukkan oleh peneliti dari The Royal Society for Public Health Inggris. Dalam penelitian tersebut, diperkirakan 4 dari 10 orang dengan usia 25 hingga 50 tahun ternyata cenderung kurang tidur setiap malam.

Padahal, dalam penelitian yang melibatkan 18 ribu orang dewasa ini, diketahui bahwa kurang tidur bisa memicu peradangan pada tubuh yang berimbas pada meningkatnya hormon stress dalam tubuh dan resiko terkena asma.

Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan resiko terkena sesak nafas hingga 65 persen. Bahkan, mereka yang memang sudah mengalami insomnia, resiko untuk terkena asma juga meningkat hingga 3 kali lipat.

Dr. Ben Brumpton, ketua penelitian ini menyebutkan bahwa insomnia bisa memicu peradangan yang cukup parah pada saluran pernafasan. Jika penderita insomnia ini juga merokok, mengalami masalah kegemukan, dan kerap terpapar polusi udara, maka resiko untuk terkena asma juga menjadi semakin besar.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Dekat Tempat Makan Atlet Asian Games, Pemprov DKI Akhirnya Menutup Kali Sentiong dengan Jaring
21 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan dan Sandiaga Uno bersama-sama meninjau Kali Sentiong atau Kali Hitam yang berlokasi di depan Wisma ...
Galau? Band Indie ini Buatkan 5 Single agar Kamu Tetap Move On!
14 April 2017, by Zeal
Mencari Inspirasi, salah satu Band Indie asal Priangan Timur. Jangan salah, meskipun jarang terdengar di blantika musik tanah air, tapi ternyata band ini ...
Ingin Wujudkan Keinginan Punya Rumah Pribadi Atau Apartemen? Berikut Tipsnya
30 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
  Siapa yang tidak ingin memiliki rumah hunian pribadi baik berupa rumah tapak maupun apartemen? Semua orang pasti menginginkannya bukan? Namun, ...
Terjadi Pembantaian Sadis Terhadap Satu Keluarga di Tangerang
13 Februari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Lagi-lagi kasus kriminal sadis kembali terjadi. Kali ini terjadi di perumahan Taman Kota II, Blok B6/5, Kelurahan Periuk, Kecamatan Periuk, Kota Tangerang, ...
10 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Buah mengkudu merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara, buah ini bentuknya lonjong serta terdapat bintik-bintik kecil pada kulitnya, banyak masyarakat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman