Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

2 Oktober 2017 | Dibaca : 763x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Banyak sekali ahli kesehatan yang memperingatkan bahaya dari kurangnya istirahat alias tidur. Namun, sepertinya peringatan ini masih dianggap angin lewat oleh sebagian orang.

Saat ini, karena gawai alias gadget yang terlalu asyik dimainkan, banyak orang akhirnya begadang. Pastinya, dengan begadang tubuh akan kurang tidur. Ketika kurang tidur, akan membuat tubuh menjadi tidak bugar dan selalu mengantuk. Selain itu, ternyata hal ini juga dapat menyebabkan penyakit asma.

Bukan hanya omong kosong belaka, hal ini adalah fakta yang ditunjukkan oleh peneliti dari The Royal Society for Public Health Inggris. Dalam penelitian tersebut, diperkirakan 4 dari 10 orang dengan usia 25 hingga 50 tahun ternyata cenderung kurang tidur setiap malam.

Padahal, dalam penelitian yang melibatkan 18 ribu orang dewasa ini, diketahui bahwa kurang tidur bisa memicu peradangan pada tubuh yang berimbas pada meningkatnya hormon stress dalam tubuh dan resiko terkena asma.

Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan resiko terkena sesak nafas hingga 65 persen. Bahkan, mereka yang memang sudah mengalami insomnia, resiko untuk terkena asma juga meningkat hingga 3 kali lipat.

Dr. Ben Brumpton, ketua penelitian ini menyebutkan bahwa insomnia bisa memicu peradangan yang cukup parah pada saluran pernafasan. Jika penderita insomnia ini juga merokok, mengalami masalah kegemukan, dan kerap terpapar polusi udara, maka resiko untuk terkena asma juga menjadi semakin besar.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kemendes PDTT Berkerja Sama Dengan BPS Memantau Dana Desa
3 Agustus 2017, by Alfi Wahyu Prasetyo
Kementerian Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal dan Transmigrasi (Kemendes PDTT) akan melakukan kerja sama dengan Badan Pusat Statistik (BPS) untuk melakukan ...
Cegah Dehidrasi Saat Mudik dengan Konsumsi 4 Makanan Ini
5 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Mudik merupakan hal yang sangat dinanti-nanti untuk dapat berkumpul dengan keluarga saat lebaran Idul Fitri. Saat mudik pastinya akan menempuh ...
Berawal di Tanah Datar dan Berakhir di Bukittinggi, Tour de Singkarak 2017
11 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Balap sepeda internasional Tour de Singkarak akan digelar pada 10 -- 18 Oktober 2017. Kabupaten Tanah Datar didaulat sebagai tuan rumah untuk ...
Biaya Mengurus SIUJK Menggunakan Jasa Konsultanku.com Murah dan Terpercaya
2 Januari 2020, by Admin
Pada saat anda berencana untuk mendirikan sebuah perusahaan yang berjalan pada bidang jasa konstruksi maka anda wajib untuk memiliki SIUJK yaitu Surat Izin ...
Tips Aman Berkendara Sepeda Motor Saat Musim Hujan
27 Januari 2020, by Admin
Kendaraan roda dua alias sepeda motor merupakan kendaraan utama bagi warga Indoensia. Sehingga tidak heran bila banyak produsen sepeda motor baik dari Asia, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab