Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

Jangan Begadang! Jika Kamu Tak Mau Menderita Asma

2 Oktober 2017 | Dibaca : 587x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Banyak sekali ahli kesehatan yang memperingatkan bahaya dari kurangnya istirahat alias tidur. Namun, sepertinya peringatan ini masih dianggap angin lewat oleh sebagian orang.

Saat ini, karena gawai alias gadget yang terlalu asyik dimainkan, banyak orang akhirnya begadang. Pastinya, dengan begadang tubuh akan kurang tidur. Ketika kurang tidur, akan membuat tubuh menjadi tidak bugar dan selalu mengantuk. Selain itu, ternyata hal ini juga dapat menyebabkan penyakit asma.

Bukan hanya omong kosong belaka, hal ini adalah fakta yang ditunjukkan oleh peneliti dari The Royal Society for Public Health Inggris. Dalam penelitian tersebut, diperkirakan 4 dari 10 orang dengan usia 25 hingga 50 tahun ternyata cenderung kurang tidur setiap malam.

Padahal, dalam penelitian yang melibatkan 18 ribu orang dewasa ini, diketahui bahwa kurang tidur bisa memicu peradangan pada tubuh yang berimbas pada meningkatnya hormon stress dalam tubuh dan resiko terkena asma.

Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan resiko terkena sesak nafas hingga 65 persen. Bahkan, mereka yang memang sudah mengalami insomnia, resiko untuk terkena asma juga meningkat hingga 3 kali lipat.

Dr. Ben Brumpton, ketua penelitian ini menyebutkan bahwa insomnia bisa memicu peradangan yang cukup parah pada saluran pernafasan. Jika penderita insomnia ini juga merokok, mengalami masalah kegemukan, dan kerap terpapar polusi udara, maka resiko untuk terkena asma juga menjadi semakin besar.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

buah mangga
8 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Mangga merupakan salah satu buah favorit yang banyak diminati orang. Rasanya yang enak serta kandungan nutrisi pada mangga dapat mengatasi ...
mayweather
17 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Floyd Mayweather Jr. menunjukkan kepongahannya di depan McGregor, sang calon lawan. Mayweather memberikan ultimatum bahwa McGregor akan menderita ...
Ibu Rumah Tangga di Ciduk Polisi, Banyak Ngoceh di “Facebook”
18 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Lagi dan lagi kebebasan berpendapat sudah tidak bisa seperti  dulu lagi, berpendapat boleh asal diminta namun kalua tidak diminta mungkin ...
Apakah Anda Tahu Jika Tomat Dapat Menurunkan Berat Badan?
23 Juli 2018, by oteli w
Apakah Anda Tahu Jika Tomat Dapat Menurunkan Berat Badan?   Salah satu penyebab utama bertambahnya berat badan secara berlebihan adalah karena pola ...
Ridwan Kamil : Jabar Jadi Provinsi Inovatif di Indonesia
13 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Pasangan Calon Gubernur Jawa Barat nomor urut 1 Ridwan Kamil dan UU Ruzhanul Ulum memiliki rencana program dalam upaya membangun Jawa barat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab