Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Inilah 3 Kebiasaan Buruk Pemicu Naiknya Berat Badan di Bulan Puasa

Inilah 3 Kebiasaan Buruk Pemicu Naiknya Berat Badan di Bulan Puasa

26 Mei 2018 | Dibaca : 798x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Ramadan adalah momen yang baik untuk memperbaiki diri menjadi lebih baik. Banyak ibadah yang dapat menjadi lading pahala bagi umat muslim. Jangan sesekali meninggalkan ibadah wajib dan ibadah Sunnah. Namun , siapa sangka bulan puasa justru dapat memicu kenaikan berat badan.

Kenaikan berat badan rupanya dipicu oleh gaya hidup yang dilakukan oleh seseorang. Berikut ini adalah gaya hidup yang mampu memicu naiknya berat badan.

Mengkonsumsi karbohdrat yang berlebihan

Saat berbuka puasa tiba, setiap orang tentunya sangat menyukai makanan khas masyarakat Indonesia yaitu gorengan. Namun siapa sangka, gorengan memiliki banyak kandungan lemak dan karbohidrat dan hal itu akan sangat mudah tersimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Mengkonsumsi terlalu banyak gula

Saat berpuasa, tubuh akan terasa lemas. Hal itu karena tubuh kehilangan banyak gula. Gula yang hilang saat berpuasa bukan berarti dapat diganti dengan mengkonsumsi banyak kandungan gula saat berbuka puasa tiba. Kandungan gula tersebut hanya akan tersimpan sebagai lemak di dalam tubuh.

Kurang minum

Cairan akan hilang dari dalam tubuh saat seseorang berpuasa. Padahal, air adalah cairan yang memiliki fungsi untuk membantu pencernaan bekerja dnegan lebih baik. Air akan membantu seseorang yang sedang diet. Jangan lupa untuk selalu cukupi kebutuhan minum Anda selama berpuasa.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

jus tomat
6 Juni 2018, by Maman Soleman
Saat ini tidak sedikit orang yang senang mengonsumsi jus tomat yang dicampur sedikit dengan gula untuk menghilangkan rasa asam. Lalu bagaimana dengan ...
Bayern Munchen Kembali Dilatih Jupp Heynckes Untuk Keempat Kalinya
6 Oktober 2017, by Rachmiamy
Jupp Heynckes kembali menjadi pelatih klub Raksasa Jerman Bayern Munchen. Ini keempat kalinya Heynckes melatih Frank Ribery cs. "Saya tidak akan kembali ...
prabowo subianto
15 April 2017, by Gatot Swandito
Prabowo Subianto sudah memastikan akan menggelar pertemuan dengan SBY. Hanya saja, menyangkut waktu dan tempat pertemuan tersebut, Prabowo belum bisa ...
Penyebab Darah Menggumpal Saat Haid
7 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Darah menggumpal ketika haid memang sering dialami para wanita umumnya terjadi pada hari ke 1 dan ke 2 di awal haid. Hal ini umum terjadi dan ...
RUU Anti Teroris Belum Disahkan, Banyak Pihak Mempertanyakan Kinerja DPR RI, Diantaranya KWI
14 Mei 2018, by oteli w
RUU Anti Teroris Belum Disahkan, Banyak Pihak Mempertanyakan Kinerja DPR RI, Diantaranya KWI   Pada Minggu (13/5/2018) Beberapa Tokoh Lintas agama ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab