Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 2297x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Harga Mobil Baru Verrel Bramasta Bikin Geleng- geleng Kepala
6 September 2017, by Rachmiamy
Wanita mana yang tak tertarik dengan artis muda yang satu ini. Verrel Bramasta, putra sulung artis Venna Melinda dan Ivan Fadilla ini selain memiliki wajah ...
Menu Berbuka Puasa dan Sahur untuk 30 hari Selama Puasa
27 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Selama bulan Ramadhan, terkadang ibu-ibu bingung untuk menyiapkan menu atau hidangan yang cocok untuk berbuka puasa dan sahur. Nih ada daftar menu untuk 30 ...
Cuaca Buruk, Mood Juga Buruk
2 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Suasana hati ternyata dapat dipengaruhi juga oleh cuaca yang melanda kita. Hal ini diungkapkan, setelah peneliti dari Universitas Stanford itu ...
Jokowi Menolak Intervensi Kasus Rizieq
28 April 2018, by oteli w
Jokowi Menolak Intervensi Kasus Rizieq   Johan Budi Saptopribowo selaku Staf khusus Presiden Bidang Komunikasi membenarkan bahwa adanya permintaan ...
Pasangan Deddy – Dedi Raih Elektabilitas Teratas
13 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Pasangan calon Gubernur Jawa Barat Deddy Mizwar dan Dedi Mulyadi mengaku bersyukur atas peraihan elektabilitas teratas daripada pasangan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab