Tutup Iklan
MagicBra
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 440x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

kanker payudara
4 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Meskipun pria tidak memiliki payudara seperti wanita, mereka memiliki sejumlah kecil jaringan payudara. "Payudara" pria dewasa mirip dengan payudara ...
Makan Lemak, Memperpanjang Usia?
2 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Karena lebih banyak orang hidup di usia 80an dan 90an, para periset telah menyelidiki masalah kesehatan dan kualitas hidup selama penuaan. Sebuah studi tikus ...
Ingin Kandungan Anda Tumbuh Sehat? Perhatikan Makanan yang Perlu Anda Hindari
29 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Saat hamil, wanita mencoba yang terbaik untuk tetap berpegang pada gaya hidup dan diet paling sehat untuk bayi mereka dan diri mereka sendiri. Beberapa ...
Sinar X Pertama Terdeteksi dari Supernova Tipe La
24 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Sebuah tim ilmuwan, termasuk para ilmuwan dari University of Chicago, tampaknya telah menemukan sinar-X pertama yang berasal dari supernova tipe Ia. Temuan ...
Meminta Belas kasihan Orang, Pengemis ini Berpenghasilan Rp.29,5 juta dalam 4  Bulan
20 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Siapa sangka pengemis asal Madura Jawa Timur ini menjadi orang kaya dalam 4 bulan. Pendapatan dari hasil mengemisnya selama 4 bulan mendapatkan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview