Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 2866x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Grace Gabriela Bocah 6 Tahun Meninggal Ditemukan Tewas di Dalam Karung
8 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Orangtua mana yang tidak sedih dan perasaan sangat kehilangan ketika anaknya meninggal dunia? Tentu semua orang pasti merasakan hal yang sama, bukan? ...
Bahaya Mencabut Atau Mencukur Alis
3 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Untuk mempercantik penampilan,  banyak wanita yang tidak puas dengan alis yang mereka miliki, tidak sedikit mereka yang mencabut atau bahkan ...
Ganda Tennis Christopher Rungkat dan Justin Barki Juara TEZ Tennis Open 2017
27 November 2017, by Admin
Tampang.com - Pasangan tuan rumah, Justin Barki (17 tahun)/Christopher Rungkat (27) berhasil memboyong gelar juara ganda seri pertama TEZ Tennis Open 2017. Di ...
Unik, di Jepang Kita Bisa Masuk ke Dalam Kolam Renang Anti Basah
21 September 2017, by Rachmiamy
Apakah kalian pernah membayangkan masuk ke dalam kolam renang akan tetapi pakaian dan badan tidak basah sama sekali. Di Jepang, kalian tidak hanya akan ...
Cara Simpel Membuat Minyak Goreng Lebih Awet dan Tahan Lama
6 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Minyak goreng merupakan salah satu kebutuhan pokok dapur yang selalu digunakan setiap hari saat memasak. Selain bahan dasarnya, kualitas minyak ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview