Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 988x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Perihal Hak Asuh Anak.. Ini Tanggapan Pihak Atalarik
26 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Setelah kabar perceraiannya yang sempat viral belum lama ini, kini Atalarik Syah dan Tsania Marwa kembali berhadapan untuk memperebutkan hak asuh ...
Setya Novanto Mengaku tidak Kenal dekat dengan Andi Narogong
4 November 2017, by Admin
Tampang.com -  Ketua DPR Setya Novanto (Setnov) mengaku tidak mengenal secara dekat Andi Narogong, yang sebelumnya disebut-sebut sebagai orang kepercayaan ...
War for The Planet of The Apes: Tontonan menakjubkan dan memikat dari seri ketiga Planet of The Apes
15 Juli 2017, by Hardika Ilhami
Setelah mendapat sambutan meriah dari penonton layar lebar dari dua film sebelumnya, yaitu Rise The Planet of The Apes dan Dawn The Planet of The Apes. ...
Memajang Status Tidak Selalu Negatif Lho!
14 Januari 2018, by Dika Mustika
  Saat ini media sosial bagaikan salah satu kebutuhan pokok seseorang. Status! Ya, orang seakan berlomba membuat status. Entah itu di whats app, ...
2 Whale Shark Sightings di Maryland: Apakah Ikan Kolosal ini Berbahaya?
12 Juli 2017, by Angga
Ikan terbesar di dunia, hiu paus, baru-baru ini berdiri dekat dengan nelayan di Ocean City, Maryland, menyenggol kapal mereka cukup lama sehingga kru menangkap ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab