Tutup Iklan
belireview
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 1321x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

bos playboy
4 Oktober 2017, by Rachmiamy
Bos Playboy, Hugh Hefner meninggal dunia di kediamannya, Playboy Mansion, Los Angeles, Amerika Serikat pada Rabu 27 September 2017 kemarin. Dia meninggal pada ...
Joe Hart Memuji Penampilan Pemain Belakang Inggris Asal Liverpool Joe Gomez
15 November 2017, by Rachmiamy
Bermain di Stadion Wembley, tuan rumas Inggris ditahan imbang tamunya Brazil dengan skor kacamata 0-0 dalam laga persahabatan. Walaupun laga persahabatan, ...
3 Bahan Alami Berikut Dapat Mencegah Gangguan Pencernaan
24 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pencernaan merupakan bagian tubuh manusia di daerah perut yang sangat penting. Pasalnya jika pencernaan sempat terganggu maka bisa dipastikan seluruh tubuh ...
Badai Salju melanda Amerika Serikat, Hari Ini!
21 April 2018, by Slesta
Sebuah badai salju musim semi di akhir pekan terus melanda Amerika tengah pada hari Minggu, menyisakan kondisi tanpa listrik dan menciptakan kondisi perjalanan ...
SMAN 7 Juara Popkota Cirebon 2017Cabang Sepak Bola
2 November 2017, by Admin
Tampang.com - CIREBON – Gol tunggal Angger Wahyu Ramdhan Triantoro mengantarkan tim sepak bola SMAN 7 Kota Cirebon menjadi kampiun Pekan Olahraga Pelajar ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
belireview