Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri

1 November 2017 | Dibaca : 3331x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita menyendiri. Hal ini biasa dilakukan untuk memahami diri dengan baik.

Namun, sebagian orang seolah menikmati ketika dalam keadaan sendiri. Ternyata, menyendiri terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan.

Dikutip dari laman thehealthsite.com, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat dialami jika terlalu lama sendiri.

Depresi

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang terisolasi secara sosial, terutama di kalangan muda, berisiko mengalami depresi. Selain depresi, rasa sepi menyebabkan menurunnya perasaan bangga akan diri sendiri, meningkatkan pikiran negatif, mudah cemas, hingga gampang marah.

Sulit tidur

Sulit tidur adalah akibat lain dari kesepian kronis. Dan ketika kamu kurang tidur, maka fungsi restoratif tidur seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, hingga kesehatan hormonal juga akan terganggu.

Demensia

Para orang tua yang kesepian cenderung mudah mengalami demensia atau naiknya risiko Alzheimer sebanyak 2 kali lipat.

Masalah kardiovaskular

Risiko penyakit jantung juga bisa meningkat seiring seringnya seseorang menyepi. Sebabnya kesepian terkait dengan naiknya tekanan darah, naiknya kadar kolesterol, hingga obesitas.

Meningkatkan risiko kematian dini

Kesepian yang mengendap akan mudah menimbulkan masalah kesehatan karena kurang tidur. Hasilnya risiko penyakit jantung juga meningkat dan bisa berujung dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bermodalkan Pensil, Seniman Ini Ciptakan Gambar yang Tak Kalah dengan Foto
1 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pria berusia 28 tahun dengan nama Jono Dry ini mengaku tak pernah mengikuti kelas seni. Jika begitu, berarti dia memang memiliki bakat yang luar ...
Benih Pare sampai Bayam Di Ekspor RI ke 10 Negara
17 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Tidak bisa dipungkiri bahwa industri perbenihan lokal mampu bersaing dengan produk benih negara lain di dunia. Pencapaian tersebut dapat ...
jeff horn
2 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Hasil yang mengejutkan terjadi di olahraga tinju. Manny Pacquiao, petinju kebanggan Filipina secara mengejutkan ditaklukkan oleh petinju asal ...
Konsumsi Keju Bisa Mencegah Kanker Hati
5 Mei 2017, by Ayu
Anda pasti kaget jika Keju menjadi salah satu makanan yang dapat mencegah kanker hati. Semua orang senang dengan keju ini, sebab rasanya sangat khas. Selain ...
Foto Maternity, Nabila Syakieb Banjir Pujian
25 November 2017, by Rachmiamy
Artis cantik Nabila Syakieb nampaknya kini tengah berbahagia. Pasalnya tidak lama lagi artis yang menikah dengan  Reshwara Argya Ardinal pada 20 desember ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview