Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ingin Menambah Tinggi Secara Alami? Berikut Tipsnya

Ingin Menambah Tinggi Secara Alami? Berikut Tipsnya

24 April 2018 | Dibaca : 362x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki tubuh yang pendek memang membuat kepercayaan diri berkurang, apalagi jika sering bertemu dengan orang yang memiliki postur tubuh tinggi. Memang memiliki postur tubuh pendek atau tinggi tidak bisa disalahkan. Pasalnya pada umumnya penyebab tubuh pendek hanya ada dua faktor kemungkinan.

Fakor pertama adalah dari genetika. Faktor Keturunan sangat berpengaruh pada tinggi badan seseorang. Menurut Chao-Qiang Lai dari Tufts University, sekitar 60-80% perbedaan tinggi badan antar individu ditentukan oleh faktor genetik, sedangkan 20-40% dipengaruhi oleh faktor lingkungan, terutama nutrisi.

Faktor yang kedua adalah kekurangan hormon dan gizi. Jika Anda kekurangan asupan gizi maka bisa jadi itu dapat menghambat pertumbuhan tinggi Anda. Bahkan kekurangan gizi tidak hanya menyebabkan pertumbuhan tinggi Anda terhambat tetapi juga berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk Anda yang sadar akan postur tubuh pendek, dan ingin menambah tinggi? Jangan terlebih dahulu khawatir karena ada banyak cara untuk mengatasi berbagai persoalan yang terjadi dalam hidup ini. Ada banyak cara yang ditawarkan orang menambah tinggi badan, namun yang paling aman adalah dengan melakukan hal-hal natural seperti tips berikut, langsung intip tipsnya hanya untuk Anda yang ingin menambah tinggi badan secara alami.

  • Sediakan waktu olahraga yang teratur

Sudah bukan rahasia bahwa olahraga yang dilakukan dengan teratur akan menjadikan fisik Anda sehat dan bugar. Nah, ternyata olahraga tidak hanya membuat tubuh sehat saja tetapi olahraga tertentu juga dapat membantu Anda menambah tinggi badan secara alami ketika Anda melakukannya secara teratur. Ada pun olahraga yang dapat Anda lakukan adalah berenang, voli, dan bermain basket. Tunggu apalagi, mulai dari sekarang berolahragalah dengan teratur.

  • Mengonsumsi makanan alami peninggi badan

Makanan yang bergizi sudah dipastikan mampu menjaga stamina tubuh dan membuat tubuh Anda tetap sehat. Ternyata tidak hanya saja membuat tubuh Anda sehat tetapi juga ada makanan yang mampu membuat tubuh Anda semakin tinggi. Apa saja? Bok choy, kacang-kacangan, lobak, telur, tahu, okra, biji labu, brokoli. Bayam. Wortel, susu, pisang, yoghurt, ayam dan kecambah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

banyu leisure
5 Juni 2017, by Dony Prattiwa
Bandung memang terkenal dengan tempat hang out yang nyaman dan bikin betah. Mulai dari daerah atas sampai ke perkotaannya, banyak tempat hangout berupa cafe, ...
Playworld Situs Hiburan dan Berita Terupdate yang Kekinian
25 Juni 2019, by Admin
Di era yang modern saat ini, berbagai informasi terbaru dengan mudah kini dapat diakses dengan mudah melalui perangkat teknologi canggih. Dan perangkat ...
10 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Buah pisang merupakan salah satu buah yang kaya manfaat bagi kesehatan. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam ...
Efektif Antidepresan untuk Kurang Tidur
23 September 2017, by Rindang Riyanti
Kekurangan tidur yang akut biasanya disembuhkan dalam rawat inap yang terkontrol. Ini diberikan untuk mengurangi gejala depresi pada kira-kira separuh pasien ...
Lady Gaga, Sangat Kesakitan karena Menderita Penyakit Fibromyalgia
16 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Penyanyi  perempuan luar negeri yang terkenal dengan kontraversionalnya, bahkan pernah dikatagorikan salah satu penyanyi pemuja setan siapa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab