Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ingin Menambah Tinggi Secara Alami? Berikut Tipsnya

Ingin Menambah Tinggi Secara Alami? Berikut Tipsnya

24 April 2018 | Dibaca : 266x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki tubuh yang pendek memang membuat kepercayaan diri berkurang, apalagi jika sering bertemu dengan orang yang memiliki postur tubuh tinggi. Memang memiliki postur tubuh pendek atau tinggi tidak bisa disalahkan. Pasalnya pada umumnya penyebab tubuh pendek hanya ada dua faktor kemungkinan.

Fakor pertama adalah dari genetika. Faktor Keturunan sangat berpengaruh pada tinggi badan seseorang. Menurut Chao-Qiang Lai dari Tufts University, sekitar 60-80% perbedaan tinggi badan antar individu ditentukan oleh faktor genetik, sedangkan 20-40% dipengaruhi oleh faktor lingkungan, terutama nutrisi.

Faktor yang kedua adalah kekurangan hormon dan gizi. Jika Anda kekurangan asupan gizi maka bisa jadi itu dapat menghambat pertumbuhan tinggi Anda. Bahkan kekurangan gizi tidak hanya menyebabkan pertumbuhan tinggi Anda terhambat tetapi juga berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk Anda yang sadar akan postur tubuh pendek, dan ingin menambah tinggi? Jangan terlebih dahulu khawatir karena ada banyak cara untuk mengatasi berbagai persoalan yang terjadi dalam hidup ini. Ada banyak cara yang ditawarkan orang menambah tinggi badan, namun yang paling aman adalah dengan melakukan hal-hal natural seperti tips berikut, langsung intip tipsnya hanya untuk Anda yang ingin menambah tinggi badan secara alami.

  • Sediakan waktu olahraga yang teratur

Sudah bukan rahasia bahwa olahraga yang dilakukan dengan teratur akan menjadikan fisik Anda sehat dan bugar. Nah, ternyata olahraga tidak hanya membuat tubuh sehat saja tetapi olahraga tertentu juga dapat membantu Anda menambah tinggi badan secara alami ketika Anda melakukannya secara teratur. Ada pun olahraga yang dapat Anda lakukan adalah berenang, voli, dan bermain basket. Tunggu apalagi, mulai dari sekarang berolahragalah dengan teratur.

  • Mengonsumsi makanan alami peninggi badan

Makanan yang bergizi sudah dipastikan mampu menjaga stamina tubuh dan membuat tubuh Anda tetap sehat. Ternyata tidak hanya saja membuat tubuh Anda sehat tetapi juga ada makanan yang mampu membuat tubuh Anda semakin tinggi. Apa saja? Bok choy, kacang-kacangan, lobak, telur, tahu, okra, biji labu, brokoli. Bayam. Wortel, susu, pisang, yoghurt, ayam dan kecambah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Upaya Pemprov DKI Jakarta untuk Menurunkan Polusi Udara
12 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Kadis Lingkungan DKI Jakarta, Isnawa Adji menyebut berdasarkan pemantauan dari Stasiun Pemantau Kualitas Udara (SPKU) Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta ...
Rahasia Orang Sukses Mengatur Uang
26 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Rahasia Orang Sukses Mengatur Uang Mengatur keuangan merupakan satu hal tidak mudah dan juga sebenarnya bukan hal yang sulit dilakukan. Semua orang dapat ...
Tips Cerdas Atasi Bokek Usai Liburan
1 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Saat musim liburan usai seperti libur lebaran, ataupun hari-hari besar lainnya yang waktu liburnya lebih lama pada umumnya mengeluarkan isi dompet cukup besar ...
Krisdayanti Ingin Tinggal Bersama Putra-Putrinya
4 September 2017, by Rindang Riyanti
Krisdayanti menginginkan agar dapat tinggal bersama Aurel dan Azriel, dua buah hatinya dari pernikahannya terdahulu dengan artis musik Anang Hermansyah. Sejak ...
hartoyo LGBT
24 Mei 2017, by Tonton Taufik
Jika anda seorang homo, pencinta sesama jenis (lelaki ke lelaki) silakan follow @HartoyoMdn dibawah ini. Hartoyo berterimakasih ke pemerintah karena melindungi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman