Sudah bukan rahasia bahwa olahraga yang dilakukan dengan teratur akan menjadikan fisik Anda sehat dan bugar. Nah, ternyata olahraga tidak hanya membuat tubuh sehat saja tetapi olahraga tertentu juga dapat membantu Anda menambah tinggi badan secara alami ketika Anda melakukannya secara teratur. Ada pun olahraga yang dapat Anda lakukan adalah berenang, voli, dan bermain basket. Tunggu apalagi, mulai dari sekarang berolahragalah dengan teratur.
- Mengonsumsi makanan alami peninggi badan
Makanan yang bergizi sudah dipastikan mampu menjaga stamina tubuh dan membuat tubuh Anda tetap sehat. Ternyata tidak hanya saja membuat tubuh Anda sehat tetapi juga ada makanan yang mampu membuat tubuh Anda semakin tinggi. Apa saja? Bok choy, kacang-kacangan, lobak, telur, tahu, okra, biji labu, brokoli. Bayam. Wortel, susu, pisang, yoghurt, ayam dan kecambah.
