Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Depresi Ternyata Dapat Dikenali dari Cara Berkomunikasi

Depresi Ternyata Dapat Dikenali dari Cara Berkomunikasi

9 Februari 2018 | Dibaca : 725x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu penyakit mental yang berbahaya adalah depresi. Studi terbaru menunjukkan bahwa depresi ternyata dapat dilihat dari cara komunikasinya.

Dalam studi yang diterbitkan di jurnal Clinical Psychological Science, peneliti menganalisa teks dari jurnal harian, esai personal dan pidato untuk mengetahui apakah depresi mempengaruhi komunikasi.

Dr Mohammed Al-Mosaiwi dari University of Reading menjelaskan dia dan timnya mengidentifikasi beberapa perbedaan kunci baik dalam konten maupun gaya komunikasi antara orang depresi dan orang yang tidak menderita gangguan mental.

Dikutip dari laman Elle, berikut tanda-tanda secara linguistik bahwa orang tersebut menderita depresi.

  • Banyak menggunakan kata yang mengungkapkan emosi negatif, seperti kesepian, sedih atau nelangsa
  • Secara signifikan lebih banyak menggunakan kata ganti orang pertama, seperti saya dan diriku sendiri
  • Secara signifikan tidak terlalu menggunakan kata ganti orang ketiga, termasuk mereka atau dia

Namun, perlu diingat bahwa kata-kata tersebut hanya salah satu tanda bahwa mereka depresi. Belum tentu semua orang yang menggunakan bahasa tersebut mengalami depresi.

"Pada akhirnya, yang menentukan apakah kau depresi atau tidak adalah seperti apa perasaanmu," tambah dr Al-Mosaiwi.

Selain dari cara komunikasinya, berikut beberapa ciri depresi yang mesti kamu ketahui.

  • Kehilangan rasa percaya diri
  • Kehilangan minat dalam melakukan aktivitas normal, hobi dan rutinitas sehari-hari
  • Merasa tidak berguna
  • Tidak bisa merasakan kesenangan dari aktivitas yang biasanya menyenangkan
  • Merasa lelah sepanjang waktu dan tidak punya tenaga
  • Sulit tidur
  • Tidak nafsu makan atau nafsu makan yang normal dan tidak menyehatkan
  • Sulit berkonsentrasi dan berpikir jernih
  • Menghindari orang lain
  • Merasa lebih sulit membuat keputusan

Jika kamu merasakan hal diatas, jangan rahasiakan perasaan tersebut sendirian. Coba ceritakan pada orang terdekat yang kamu percaya, atau konsultasi pada psikiater yang ada di sekitar kamu.

Jika Anda merasa seperti itu, jangan pendam semuanya sendiri. Ceritakan pada orang lain atau datangi dokter.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

6 Bahan Alami Atasi Jerawat dengan Ampuh
25 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Mengatasi jerawat tidak selalu mahal. Buat kamu yang tidak punya budget lebih untuk melakukan perawatan ketika mengatasi jerawat pada wajahmu, jangan khawatir. ...
Ketua Umum PA 212 Mengatakan Cawapres Prabowo Telah Mengerucut Jadi 2 Nama dan Akan Dibawa Ke Rizieq
25 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Persaudaraan Alumni 212 mengundang sejumlah pimpinan partai dan menggelar pertemuan. Pertemuan itu dilaksanakan di Hotel Sultan, Jalan Gatot Subroto, Senin ...
Menpora Sesali Kasus Video Mesum yang Libatkan Pemuda Indonesia
31 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Menyambut Hari Sumpah Pemuda, para netizen Indonesia justru dihebohkan dengan video asusila sepasang muda-mudi yang diduga salah satunya merupakan alumni ...
 September Seru Dengan Hadirnya Film Horror “IT”!!!
23 Agustus 2017, by Indah Nur Etika
September mendatang akan hadir sebuah film horror yang diambil dari sebuah novel karya Stephen King terbitan tahun 1986 berjudul IT. Stephen King sendiri ...
10 Fitur Keren WhatsApp yang Jarang Diketahui Banyak Orang
31 Maret 2018, by oteli w
Berikut ini sepuluh dari beberapa fitur tersembunyi di WhatsApp yang wajib kamu ketahui yang dilansir di laman kompas tekno: 1. Menyembunyikan “Last ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab