Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Depresi Ternyata Dapat Dikenali dari Cara Berkomunikasi

Depresi Ternyata Dapat Dikenali dari Cara Berkomunikasi

9 Februari 2018 | Dibaca : 501x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu penyakit mental yang berbahaya adalah depresi. Studi terbaru menunjukkan bahwa depresi ternyata dapat dilihat dari cara komunikasinya.

Dalam studi yang diterbitkan di jurnal Clinical Psychological Science, peneliti menganalisa teks dari jurnal harian, esai personal dan pidato untuk mengetahui apakah depresi mempengaruhi komunikasi.

Dr Mohammed Al-Mosaiwi dari University of Reading menjelaskan dia dan timnya mengidentifikasi beberapa perbedaan kunci baik dalam konten maupun gaya komunikasi antara orang depresi dan orang yang tidak menderita gangguan mental.

Dikutip dari laman Elle, berikut tanda-tanda secara linguistik bahwa orang tersebut menderita depresi.

  • Banyak menggunakan kata yang mengungkapkan emosi negatif, seperti kesepian, sedih atau nelangsa
  • Secara signifikan lebih banyak menggunakan kata ganti orang pertama, seperti saya dan diriku sendiri
  • Secara signifikan tidak terlalu menggunakan kata ganti orang ketiga, termasuk mereka atau dia

Namun, perlu diingat bahwa kata-kata tersebut hanya salah satu tanda bahwa mereka depresi. Belum tentu semua orang yang menggunakan bahasa tersebut mengalami depresi.

"Pada akhirnya, yang menentukan apakah kau depresi atau tidak adalah seperti apa perasaanmu," tambah dr Al-Mosaiwi.

Selain dari cara komunikasinya, berikut beberapa ciri depresi yang mesti kamu ketahui.

  • Kehilangan rasa percaya diri
  • Kehilangan minat dalam melakukan aktivitas normal, hobi dan rutinitas sehari-hari
  • Merasa tidak berguna
  • Tidak bisa merasakan kesenangan dari aktivitas yang biasanya menyenangkan
  • Merasa lelah sepanjang waktu dan tidak punya tenaga
  • Sulit tidur
  • Tidak nafsu makan atau nafsu makan yang normal dan tidak menyehatkan
  • Sulit berkonsentrasi dan berpikir jernih
  • Menghindari orang lain
  • Merasa lebih sulit membuat keputusan

Jika kamu merasakan hal diatas, jangan rahasiakan perasaan tersebut sendirian. Coba ceritakan pada orang terdekat yang kamu percaya, atau konsultasi pada psikiater yang ada di sekitar kamu.

Jika Anda merasa seperti itu, jangan pendam semuanya sendiri. Ceritakan pada orang lain atau datangi dokter.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Sering Melamun? Bisa Jadi Karena Kamu Cerdas dan Kreatif Lho
27 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Sebuah studi baru dari Georgia Institute of Technology menunjukkan bahwa melamun belum tentu hal yang buruk. Ini mungkin pertanda Anda benar-benar pintar dan ...
Inilah Tips Agar Anak Terbiasa Berpuasa
17 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Setiap anak dilatih untuk dapat menunaikan kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan. Sebagai ...
Jonatan Christie Sukses Taklukkan Taiwan dan Rebut Medali Emas Cabang Bulutangkis
28 Agustus 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Cabang Bulutangkis Asian Games 2018 diwarnai duel seru antara wakil Indonesia melawan Taiwan di Partai tunggal Putra. Jonatan Christie tampil ...
Penetapan Anis Sandi Gubernur DKI Tanpa Ada Gugatan Gentelmen Ataukah Sadar Diri
7 Mei 2017, by Ayu
Penetapan pasangan calon Gubernur – wakil gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan - Sandiaga Uno, akan berlangsung aman tanpa gugatan gentlemen atau karena ...
Ribuan Petasan siap Jual di Sita Aparat Kepolisian di Jombang
14 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Kapolres Jombang, AKBP Agung Marlianto memimpin penggerebekan di salah satu rumah yang memproduksi ribuan petasan yang sudah siap dijual di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman