Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

3 Juli 2018 | Dibaca : 141x | Penulis : oteli w

Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

Penelitian yang dilakukan oleh Occupational Teraphy of Mental Health menemukan bahwa selimut tebal dan berat mampu menurunkan stress dan mengurangi kecemasan. Selimut tebal dan berat akan memberikan Anda sesuatu yang tidak ada ketika Anda menggunakan selimut biasa, yakni Deep pressure touch stimulation atau DPTS.

Deep pressure touch stimulation ini mirip seperti mendapatkan pijatan dan tekanan yang diberikan pada tubuh. Sentuhan dengan tekanan yang dalam adalah tipe tekanan seperti memegang, menggesek, membelai binatang, atau seperti memeluk bayi. Tipe tekanan ini diyakini dapat memberikan rasa santai dan tenang.

Selimut tebal dan berat bahkan dianggap sama dengan sebuah pelukan hangat. Tekanan yang dihasilkan juga dapat membantu membuat sistem saraf menjadi rileks. Cara ini benar-benar aman dan efektif serta dianggap sebagai terapi non-obat yang cukup manjur untuk bisa membuat tidur dan santai secara alami.

Unit psikiatris, trauma, geriatris, dan unit rumah sakit pediatrik juga menggunakan selimut tebal untuk menenangkan pasien yang mengalami masalah kecemasan untuk membuatnya bisa tidur nyenyak. Dengan cara yang sama seperti menggendong bayi, berat dan tekanan dari selimut tebal ini juga dapat membuat orang dewasa merasa nyaman dan lega.

Ketika tekanan secara perlahan diterapkan pada tubuh, hal ini dapat mendorong produksi serotonin pada otak yang berfungsi sebagai neurotransmitter yang mengatur beberapa fungsi otak termasuk suasana hati dan tidur.

Ketika secara alami serotonin berubah menjadi melatonin, tubuh pun mendapatkan isyarat untuk beristirahat. Berat dari selimut ini digunakan sebagai terapi sentuhan dan bertindak sebagai reseptor sentuhan tekanan yang berlokasi di seluruh tubuh. Ketika reseptor tersebut dirangsang, tubuh akan merasa rileks dan lebih merasa aman.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Unik, Ratusan Siswa di Salah Satu Sekolah di India Pandai Menulis dengan Kedua Tangannya
10 November 2017, by Rachmiamy
Bisakah kalian menggunakan kedua tangan kalian sama baiknya? Misalnya saja untuk menulis. Tentu saja hal tersebut sangatlah sulit. Namun di India, ada sebuah ...
Tamong Coffee, Kedai Kopi Nusantara, Yang Taat Bersodakoh
15 Juni 2018, by Mas Gondo
Sebagai penikmat kopi, saya tertartik dengan munculnya Tamong Coffee, di sebuah media sosial. Penasaran juga, melihat tampilannya yang eksotis. Apalagi ...
Polisi Tangkap Sales Sepatu ingin Cabuli Anak di bawah Umur dalam Mobil Box
11 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Seorang yang diduga berprofesi sebagai sales sepatu dengan inisial AI (22) warga Ciamis, diringkus aparat kepolisian Polresta Kuningan saat ...
sean azhari
12 Mei 2017, by Devi
Lagi lagi urusan narkoba, kali ini korban narkoba adalah anak dari artis terkenal Ayu Azhari yaitu Sean Azhari. Razia yang di lakukan oleh BNNP DKI pada ...
bunga ahok
26 April 2017, by Tonton Taufik
kau kejar matahari ke timur padahal ia sedang mulai terbenam. kau angkat nama setinggi langit, padahal citramu terkubur dilumpur kota. keberhasilan ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab