Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

3 Juli 2018 | Dibaca : 366x | Penulis : oteli w

Cari Tahu Manfaat Tidur Menggunakan Selimut Tebal Bagi Kesehatan

Penelitian yang dilakukan oleh Occupational Teraphy of Mental Health menemukan bahwa selimut tebal dan berat mampu menurunkan stress dan mengurangi kecemasan. Selimut tebal dan berat akan memberikan Anda sesuatu yang tidak ada ketika Anda menggunakan selimut biasa, yakni Deep pressure touch stimulation atau DPTS.

Deep pressure touch stimulation ini mirip seperti mendapatkan pijatan dan tekanan yang diberikan pada tubuh. Sentuhan dengan tekanan yang dalam adalah tipe tekanan seperti memegang, menggesek, membelai binatang, atau seperti memeluk bayi. Tipe tekanan ini diyakini dapat memberikan rasa santai dan tenang.

Selimut tebal dan berat bahkan dianggap sama dengan sebuah pelukan hangat. Tekanan yang dihasilkan juga dapat membantu membuat sistem saraf menjadi rileks. Cara ini benar-benar aman dan efektif serta dianggap sebagai terapi non-obat yang cukup manjur untuk bisa membuat tidur dan santai secara alami.

Unit psikiatris, trauma, geriatris, dan unit rumah sakit pediatrik juga menggunakan selimut tebal untuk menenangkan pasien yang mengalami masalah kecemasan untuk membuatnya bisa tidur nyenyak. Dengan cara yang sama seperti menggendong bayi, berat dan tekanan dari selimut tebal ini juga dapat membuat orang dewasa merasa nyaman dan lega.

Ketika tekanan secara perlahan diterapkan pada tubuh, hal ini dapat mendorong produksi serotonin pada otak yang berfungsi sebagai neurotransmitter yang mengatur beberapa fungsi otak termasuk suasana hati dan tidur.

Ketika secara alami serotonin berubah menjadi melatonin, tubuh pun mendapatkan isyarat untuk beristirahat. Berat dari selimut ini digunakan sebagai terapi sentuhan dan bertindak sebagai reseptor sentuhan tekanan yang berlokasi di seluruh tubuh. Ketika reseptor tersebut dirangsang, tubuh akan merasa rileks dan lebih merasa aman.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kejadian Aneh yang Menjadi Viral Saat Pemakaman Jonghyun SHINee
21 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Jonghyun SHINee adalah bintang Kpop yang sangat populer di Asia dan juga dunia. Seperti dikabarkan bahwa Kpop tersebut telah meninggal dunia pada ...
menjaga kesehatan
1 Mei 2017, by Ayu
Ada industri pembersih tubuh gencar menawarkan produk-produk yang dapat mengurangi zat-zat produksi tubuh manusia yang kerap dipandang jorok dan menjijikkan. ...
Waduh, Ini Ternyata Bahaya Handphone untuk Daya Ingat
21 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Ada temuan baru yang meneliti hubungan antara daya ingat seseorang dengan penggunaan telepon genggam. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh para ...
Kemenhub Jamin Semua Dokumen Aman dari Kebakaran Gedung
9 Juli 2018, by oteli w
Kemenhub Jamin Semua Dokumen Aman dari Kebakaran Gedung Gedung Gedung Kementerian Perhubungan (Kemenhub) di Jalan Medan Merdeka Barat, Jakarta Pusat ...
6 Karya K-Pop yang Dianggap Memuja Setan
9 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Rupanya tak hanya videoklip, beberapa lirik lagu K-Pop juga dianggap merupakan persmebahan untuk setan. Beberapa forum sempat mengulas mengenai ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab