Tampang.com - Buah kering mudah didapat di pasar tradisional maupun supermarket. Bahkan ada juga yang menganggap jika buah kering lebih sehat dari pada buah segar. Benarkah anggapan tersebut?
Dilansir Livestrong, buah kering ternyata memiliki beberapa kelebihan daripada buah segar. Pertama, waktu menyimpan buah kering lebih lama dan mudah dibawa. Kedua, mengandung banyak kalori per porsi daripada buah segar sehingga bisa dikonsumsi sebagai camilan sehat.
Beberapa manfaat dari buah kering lainnya yaitu sebagai berikut :
1. Antioksidan
