Tampang

Awali Pagi dengan Konsumsi Camilan Sehat Ini

8 Mar 2018 07:52 wib. 1.063
0 0
Awali Pagi dengan Konsumsi Camilan Sehat Ini

Tampang.com - Bagi yang memiliki aktivitas seharian, tentunya sarapan menjadi salah satu kegiatan penting untuk siap sepanjang hari. Tentunya dengan makanan-makanan sehat yang dikonsumsi.

Agar kuat seharian, pakar diet juga menyarankan untuk konsumsi 6 camilan sehat ini. Camilan ini bantu kamu semangat dan kuat seharian. Dikutip dari laman RedSpoon, berikut beberapa camilan tersebut.

Almond

Semua tahu, kacang almond kaya akan beberapa nutrisi seperti vitamin, serat, mangan, asam lemak omega-3 dan juga protein. Terlepas dari kandungan nutrisinya, almond juga membantu dalam menjaga kondisi kesehatan seseorang dalam jangka waktu yang lama.

Tapi tahukah Anda, nilai gizi almond dapat meningkat bila direndam dalam air. Kulit almond yang kecokelatan mengandung unsur yang disebut tannin yang dapat membantu penyerapan nutrisi. Anda harus makan 5-10 kacang almond setiap hari saat sarapan untuk meningkatkan energi.

Kurma

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Mengapa Saya Sangat Miskin?
0 Suka, 0 Komentar, 22 Jun 2017

TRENDING