Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Aturan Kebersihan Ini Kita Langgar Hampir Setiap Hari

Aturan Kebersihan Ini Kita Langgar Hampir Setiap Hari

16 September 2017 | Dibaca : 476x | Penulis : Rindang Riyanti

Aturan higienis dan perawatan diri tidak begitu sulit, tapi kita masih cenderung melakukan beberapa kesalahan. Kesalahan bisa merugikan kita bukan hanya kecantikan tapi juga kesehatan.

1. Menutup mulut dengan tangan saat batuk atau bersin.

Saat menutup mulut dengan tangan saat terbatuk-batuk atau bersin, kita membantu kuman-kuman itu menempel di wajah kita. Hal ini sangat berbahaya karena menggosok mata dengan tangan Anda bisa memicu peradangan kelopak mata.

Cara melakukannya dengan benar: Anda harus menutup mulut dengan tisu, sebaiknya tisu kertas sekali pakai. Jika Anda tidak kebetulan memilikinya, tutupi mulut Anda dengan lipatan siku Anda.

2. Mengupil

Jari-jari Anda adalah rumah bagi kuman yang dapat menyebabkan infeksi jika mereka masuk ke dalam hidung Anda. Itu sangat berbahaya jika Anda memiliki hidung tersumbat karena infeksi dapat menyebar dari rongga hidung ke sinus dan menyebabkan sinusitis.

Cara melakukannya dengan benar: Cuci hidung dengan menarik air dari telapak tangan dengan lubang hidung sebelah kiri dan kanan secara bergantian. Atau, lebih baik lagi, gunakan alat khusus.

3. Mandi dengan sabun terlalu sering

Kulit kita dihuni oleh bakteri menguntungkan yang melindungi kita dari infeksi dan membuatnya tetap terhidrasi secara alami. Penggunaan gel shower setiap hari menghancurkan penghalang ini. Tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, dan kulit menjadi lebih kering, yang bisa menyebabkan eksim.

Cara melakukannya dengan benar: Penggunaan sabun dan gel harian hanya diperlukan di tangan, ketiak, dan area di bawah ikat pinggang. Zona lain bisa didapat dengan menggunakan gel setiap 2 hari sekali.

4. Menggunakan terlalu banyak pasta gigi.

Terlalu banyak pasta gigi pada sikat gigi akan membuat bulu-bulu sikat meluncur di atas gigi, bukan benar-benar membersihkannya, yang sangat menurunkan kualitas menyikat gigi.

Cara melakukannya dengan benar: Jumlah pasta gigi yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah bola seukuran kacang; untuk anak-anak - seukuran biji padi.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tebing Misterius ini Menghasilkan 'Telur' Setiap 30 Tahun
13 September 2017, by Rachmiamy
Fenomena unik terjadi di Qiannan Buyei, Provinsi Guizhou, China. Para ahli geologi percaya bahwa mereka mungkin akhirnya akan berhasil memecahkan misteri di ...
Perangkat Elektronik Ternyata Bahayakan Kesehatan Otak
30 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kebanyakan orang sepertinya seringkali menempatkan barang elektronik di kamar tidur, seperti komputer, televisi, atau perangkat elektronik besar ...
Surya Paloh Sindir Pemimpin yang Bicara Seenak Perutnya Saja
7 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pemimpin dalam pemerintahan dan politik adalah mereka yang telah dipercayai oleh rakyat dan akan menjadi sorotan media ketika mengatakan atau menyampaikan ...
Bola-Bola Mie, Sajian Praktis Bikin  Lebaran Tambah Asyik
16 Juni 2018, by oteli w
Bola-Bola Mie, Sajian Praktis Bikin  Lebaran Tambah Asyik   Agar tidak bosan dengan menu makanan yang selalu sama dibulan ramadhan, yuk cobain ...
Pengiriman Hewan Kurban Ilegal Tanpa Pemeriksaan Kesehatan dan Perizinan dari Bali
29 Agustus 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com -  Perayaan Idul Adha yang tinggal beberapa hari lagi membuat permintaan hewan kurban melonjak pesat keluar Bali. Banyak peternak dari Bali ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab