Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Aturan Kebersihan Ini Kita Langgar Hampir Setiap Hari

Aturan Kebersihan Ini Kita Langgar Hampir Setiap Hari

16 September 2017 | Dibaca : 294x | Penulis : Rindang Riyanti

Aturan higienis dan perawatan diri tidak begitu sulit, tapi kita masih cenderung melakukan beberapa kesalahan. Kesalahan bisa merugikan kita bukan hanya kecantikan tapi juga kesehatan.

1. Menutup mulut dengan tangan saat batuk atau bersin.

Saat menutup mulut dengan tangan saat terbatuk-batuk atau bersin, kita membantu kuman-kuman itu menempel di wajah kita. Hal ini sangat berbahaya karena menggosok mata dengan tangan Anda bisa memicu peradangan kelopak mata.

Cara melakukannya dengan benar: Anda harus menutup mulut dengan tisu, sebaiknya tisu kertas sekali pakai. Jika Anda tidak kebetulan memilikinya, tutupi mulut Anda dengan lipatan siku Anda.

2. Mengupil

Jari-jari Anda adalah rumah bagi kuman yang dapat menyebabkan infeksi jika mereka masuk ke dalam hidung Anda. Itu sangat berbahaya jika Anda memiliki hidung tersumbat karena infeksi dapat menyebar dari rongga hidung ke sinus dan menyebabkan sinusitis.

Cara melakukannya dengan benar: Cuci hidung dengan menarik air dari telapak tangan dengan lubang hidung sebelah kiri dan kanan secara bergantian. Atau, lebih baik lagi, gunakan alat khusus.

3. Mandi dengan sabun terlalu sering

Kulit kita dihuni oleh bakteri menguntungkan yang melindungi kita dari infeksi dan membuatnya tetap terhidrasi secara alami. Penggunaan gel shower setiap hari menghancurkan penghalang ini. Tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, dan kulit menjadi lebih kering, yang bisa menyebabkan eksim.

Cara melakukannya dengan benar: Penggunaan sabun dan gel harian hanya diperlukan di tangan, ketiak, dan area di bawah ikat pinggang. Zona lain bisa didapat dengan menggunakan gel setiap 2 hari sekali.

4. Menggunakan terlalu banyak pasta gigi.

Terlalu banyak pasta gigi pada sikat gigi akan membuat bulu-bulu sikat meluncur di atas gigi, bukan benar-benar membersihkannya, yang sangat menurunkan kualitas menyikat gigi.

Cara melakukannya dengan benar: Jumlah pasta gigi yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah bola seukuran kacang; untuk anak-anak - seukuran biji padi.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Permohonan Penangguhan Penahanan Gendeng Pamungkas di Tolak Polisi
19 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Penangkapan Ki Gendeng Pamungkas terjadi pada hari Selasa malam (9/5/2017) di kediamannya di daerah Bogor, Jawa Barat. Ia ditangkap setelah ...
Maia Estianty Ternyata Cucu dari Istri Pertama Presiden Soekarno
11 Agustus 2017, by Rachmiamy
Maia Estianty mengungkapkan silsilah keluarganya. Dan yang mengejutkan publik, ternyata nenek Maia Estianty adalah istri pertama dari Presiden RI Soekarno. ...
Diet Ubi Sangat Dianjurkan, Inilah 4 Alasannya
10 Februari 2018, by Slesta
Tampang.com – Setiap wanita tentunya ingin memiliki badan yang sangat bagus  bukan? Tidak jarang setiap wanita melakukan diet ketat untuk ...
Ketua DPP Gerindra: Kemenangan Mahathir Adalah Bukti Inkumben Bisa Kalah
11 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti diberitakan sebelumnya, Pemilu Malaysia baru saja selesai dan Mahathir Muhammad adalah pemenang dalam pemilu tersebut. seperti diketahui juga, Mahathir ...
Sebelum Laga Kontra Persela, Pemain Persib Kunjungi Rumah Almarhum Chorul Huda
22 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Laga kontra Persela Lamongan akan dilakoni Persib Bandung sore ini, Minggu (22/10),  di Stadion Surajaya, Lamongan. Para pemain Persib ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih