Kulit kita dihuni oleh bakteri menguntungkan yang melindungi kita dari infeksi dan membuatnya tetap terhidrasi secara alami. Penggunaan gel shower setiap hari menghancurkan penghalang ini. Tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, dan kulit menjadi lebih kering, yang bisa menyebabkan eksim.
Cara melakukannya dengan benar: Penggunaan sabun dan gel harian hanya diperlukan di tangan, ketiak, dan area di bawah ikat pinggang. Zona lain bisa didapat dengan menggunakan gel setiap 2 hari sekali.
4. Menggunakan terlalu banyak pasta gigi.
Terlalu banyak pasta gigi pada sikat gigi akan membuat bulu-bulu sikat meluncur di atas gigi, bukan benar-benar membersihkannya, yang sangat menurunkan kualitas menyikat gigi.
